久保田潤一郎の不健康日記

久保田潤一郎の日常と医療情報

師走

2007年11月29日 | Weblog
毎年早い早いと言いながら、また来ましたね。師走。先週23日は酉の市(二の酉)に行きました。池袋の近くに大鳥神社があるので、毎年参ります。私は静かな神社が好きなので、いつもその神社です。偶然知人と出会い、近くでお酒を飲みました。一人で飲むのと違って楽しいですね。帰りは混んだ有楽町線。来週はもう忘年会。いろいろあった年ですが、忘れることはできません。毎日を後悔のないように過ごしたいと常々考えていますが、後になってみると「とほほ」という気分です。インフルエンザが流行っているようですね。人ごみには近づかない。手洗いとうがいは必ずしましょう。調子の良い時に早めにワクチンの注射は受けてください。すぐ効くものではないですから。私のクリニックではスタッフ全員注射済です。忙しいからと言って、体力勝負で仕事を続けると必ず破綻すると思います。ゆっくりゆっくり確実な仕事をしたいです。飲みすぎないように頑張る(独り言)。

レーザーフローレンスから美容抗加齢医学会まで

2007年11月19日 | Weblog
最近ちょっと会議が続いてました。医師にとって医学会で発表することは義務だと思います。また、出席して勉強したり、情報収集することは、患者様にとってより良いことですね。今月は7日から12日までイタリアのフィレンツェであったLaser Florence 2007というレーザー関連の医学会に行きました。私の講演内容は「新しい光治療器とビタミン導入法の組み合わせ治療の有用性について」です。英語の問題は多少ありますが、誠実に発表すれば外国の方でも聞いてもらえるのがうれしいです。フィレンツェは東京よりずっと寒かったです。ユーロ高も寒い。中世を色濃く残した所ですから、セレモニーを重視します。毎晩の宴会の荘厳で永いこと。日本人にはつらいですね。13日14日は器械の展示会。17日夕方東京国際フォーラムの会議室で皮膚科セミナー講演、18日は日本美容抗加齢医学会(横浜)で講演(痩身と超音波治療)。アンチエイジングをテーマとした学会ですが、勉強になりました。準備を含めて大変なんですが、必要なことと思います。

歓送迎会

2007年11月01日 | Weblog
昨夜はスタッフの歓送迎会でした。2人退職、1名入職です。スタッフの強い要望で、焼き肉屋さんで食事をしました。私以外、お酒をほとんど飲まないので、食べるのが早かったです。みんなカルビが好きですね。私は最近は脂の強い食材はうけつけません。それでも勢いで食べました。やあ、苦しい。お腹いっぱい食べましたが、体重が気になります。大食いの翌日はお腹減ります。それでも今日はかけそばでダイエットです。これじゃタンパクとビタミンが不足かな。最近は大食いが流行ってますね。それと高脂肪食。近い将来、アメリカのような肥満国になるのでしょうか? 確実に病気は増えますね。一人一人が気を付ける以外ないです。
体重維持には、摂取カロリーと消費カロリーをバランスさせる以外にないのですから、運動しない分食事を減らす以外にないですね。運動でエネルギーを使おうとすると、毎食後1時間以上走らないといけない計算になります。無理ですよ。おいしい食材が出回る季節、肥満に注意です。