紅と福の週便り

紅太郎は虹の橋へ旅立ってもブログの中ではずっっっと一緒です。弟福太郎の成長を優しく見守ってくれることでしょう。

ケールら!

2020-12-27 06:00:40 | 福太郎

                                        

 

「   見て見て~~  こんなんもらったれすよ~~  」

 だよね、紅ちゃん、 嬉しくなると分かち合いたいよね~       で     

 

 

 

 ふくちゃん、見て見て~~! こんなにたくさんのケールが100円ちょっとで出てたんだよ~

 

「 はぁ・・ 」

 

「鉄分、ミネラル、ビタミン、すっごく栄養豊富なんだって

 

「 ほぉ・・・」

 

ケールなんて、本で見たことしかないからおかしゃん、大興奮だよ

しかもくどいけど100円ちょっとだよ

 

「 ふぇい・・・・  」

 

 

「 おかしゃん、何れもいいけろ~ いちいち野菜もってくんのやめてくれる? にぇむいの

だって嬉しさを誰かと分かち合いたいじゃない~~

福ちゃんしかいないから~~

 

ケールは即、翌朝のスムージーに投入

カーリーケールは苦みのない品種だそうで、いつもと変わらず美味しく飲めました。

スムージーには他にりんご、みかん、バナナ、人参、豆乳、蜂蜜が入っています

 

 

 嬉しいおまけ    

つくばのラッキーままから今年も丸丸としたレンコンが届きました さあ、季節限定レンコン教祖の出番です 

 

で、いつかの晩ご飯・・・・レンコンポタージュ とケール&レンコン&サーモンソテー

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする