喘息

ぜんそくは、季節の変わり目に多いと言われます。
夏から秋に変わるこの時期に注意すること。

「ぜんそく」とはどんな病気？
発作、呼吸困難を繰り返します。特徴は咳や「ヒューヒュー」「ゼエゼエ」といった、ぜん鳴等の呼吸症状が出ること。
どんな時に起こるのかというと、”突然”が多い。
特に寝静まってから丑三つ時（午前2時頃）は、体が休まり気道が細くなるので、ぜんそくを起こしやすい。また疲れやストレスが蓄積してる時も注意

＜ぜんそくの原因＞
（1）アレルゲン
例えば、部屋のダニやホコリ、花粉、ペットの毛など。
食物アレルギー、動物アレルギー体質の人はアレルギーの原因を避ける。
（2）風邪、ウイルス
風邪やインフルエンザウイルスが引き金になって、突然ぜん息を起こす。油断は禁物！風邪だからといって安心しない。
（3）タバコの煙、排気ガス
排気ガス、タバコの煙は気管支の神経を刺激しやすく、発作の原因になる。

■ぜんそく予防法
（1）アレルゲンの除去
（2）刺激物質を避ける
（3）体を鍛える



一見、よくないことも、後から考えること、
結局、良いことだった。

私はひょっとして素晴らしい運勢の持ち主かもしれない。



息子が風邪をひいている・・・

試合に・・また、出れないようだ

あかんやん～体調管理は自分でしないと
息子の好きな車の写真