↑白川公園
朝のうちは曇っていたが、昼前から青空が広がり
30度を超す暑さになった。
連日真夏日の名古屋は、熱中症予報で「厳重警戒」
が出ている。
これは炎天下の外出は避け、激しい運動は中止するレベル。
暑い日中の外出は避けられるが、家の中に居てもクーラーを
使わなかったり、給水しないと熱中症に罹るという。
口が乾かないのに水のガブ飲みは出来ないので、
スポーツドリンクを飲んでいる。
市販のペットボトルは、塩分や糖分が多いので、粉末を
倍量に薄めて飲んでいる。
飲みやすいので、水分補給がしやすい。
夕方訪れた白川公園のカルガモ一家は、
噴水池で涼しげに泳ぎ回っていた。
私は常に魔法瓶の６００mlのボトルを
手元に置いていて大体３回くらいは
お替わりするほど呑みます。
本当にスポーツドリンクが良いの
でしょうが、どうも味があるのが苦手
なのですよね〜〜。
この時期は水分補給が欠かせませんね。
普通の水が好みですが、夏場は薄味の
スポドリを飲んでます。
なんとか熱中症を防ぎ、この酷暑を乗り切り
たいですね。
水分は１日2Lは飲んでいますから
大丈夫ではないかと思っています。
カルガモはいつ頃までこの池に滞在するのでしょう？
もう一度対面したいとねらっています。
水分補給は十分のようですね。
孵化して1週間ほどになります。
巣立ちまで50〜60日なので、8月上旬には
飛び立っていくと思います。