精神安定効果あり！？はちみつグレープフルーツゼリー♪

こんにちは。
声がでるようになってきましたー。
うれしいー。
ありがたいね。健康って。
昨日はお仕事だったので、本日が休みです。
しあわせな朝だわー(笑)

ということで、作りたいものを(笑)

作りました。
はちみつ入りグレープフルーツゼリー。



今日のレシピ

　　グレープフルーツ(ホワイト)　　　　　1個
　　はちみつ　　　　　　　　　　　　　　大さじ4
　　ゼラチン　　　　　　　　　　　　　　5ｸﾞﾗﾑ
　　ゼラチンを溶かすお湯(80度くらい)　　50cc
　　水(グレープフルーツ果汁をたして)　　250cc

1. グレープフルーツはよこ半分に切り、半分は果汁を絞り、こしてから水を加えて250ccにする。

2. グレープフルーツの残り半分は実だけを取り出す。

3. ゼラチンをお湯でとかしておく。

4. 1の果汁+水にはちみつを入れてまぜる。

5. 4に溶かしたゼラチン、グレープフルーツの実を入れてよくまぜる。



6. 4つの容器に入れて冷蔵庫で２時間以上冷やす。




グレープフルーツの香りにはなんと、精神安定効果や
ダイエット効果があるとのこと！

いいことずくめじゃないですか(笑)

はちみつもプラスして美肌効果も！？(笑)

美味しくいただきました～。



気持ちも安定してきました～。

あとは友達とおしゃべりタイム！

声出して話ができることはストレス発散できますよね。

美味しいコーヒーがあればなお、最高！(笑)

ご心配いただいたみなさま、ありがとうございました。

元気になりました！

また見に来て下さいね。




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