北海道マラソンまで41日となりました。
前から、この3連休のうちに長めのランをやりたいと思っていたこともあり
今日、3時間ランを敢行しました。
自宅を出て
新琴似2条通～新川通～北海道大学
と
ほぼレースで走るコースを試走。
途中、コンビニでの休憩を入れながら
30.8kmを2時間59分30秒で走ってきました。
コースでは、多くのランナーに出会いました。
すれ違う度に、互いの北海道マラソンでの健闘にエールを送るかのように
挨拶を交わしました。
明らかに、自分よりレベルが上と思われるランナーが
自分のようなランナーに声を掛けてくれて、とても嬉しく励みになりました。
とりあえず今日
やっとこ走った30km
思った以上に、大きなダメージが残りました。
30km地点って
レースでは、ちょうど新川通を走っているんですよね。
やっぱり、新川通の克服がポイントだなぁ・・・
次は、疲れが出た頃に新川通を走る練習が必要だな。。。
今日は、良い練習ができました。
また、明日から進化していかなくちゃ。
栄光のゴールを目指して。