鶏むね肉を ヨーグルトに浸けて、あとは冷蔵庫の香辛料を
手当たり次第に振りかけたので、お味は再現不能 
それを
ラップとアルミホイルで包んで、鍋で10分 
火を止めて
放置プレイ。ソースは、マヨ・ケチャップにゴマドレを混ぜた、
なんちゃってオーロラソースです 
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