長短とび １

　長なわとびは大変にバリエーションが豊富である。習熟過程に沿って指導していけば，できる喜び，達成感を多くの子が味わうことができる。そして，クラスの一体感・連帯感が生まれるのである。

　筑波大学附属小学校における長なわとびの系統は，概ね次のようになっている。

●低学年
　・大波小波
　・郵便屋さん
　・くぐり抜け
　・０の字とび
　・８の字とび
　・８の字とび（むかえ）
　・２人とび，４人とび

●中学年
　・ひょうたんとび
　・ひょうたんダブル
　・交互８の字とび
　・２拍子０の字とび
　・長短とび

●高学年
　・ダブルダッジ
　・２本連続とび
　・十字とび
　・10人とび
　・長なわパフォーマンス

（木下光正著『クラスの一体感が生まれる長なわとびの指導法』P.6～7 学事ブックレットより）

　昨年度，２年生でダブルダッジ１回とびが全員できた。低学年に示された種目を一通り習熟させ，ひょうたんとび，ひょうたんダブルと進んで，ダブルダッジを行ったところ，見事成功したのである。
　長なわとびの場合，系統性，習熟過程が明確なのである。
　
　今年度は４年生の担任をしている。ぜひ取り組んでみたいのが，短なわと長なわを組み合わせて跳ぶ「長短とび」である。これは今まで実践したことがない。
　
　これから「長短とび」の教材研究をし，授業づくりをしていく。
　
　この技は，回旋する長なわの中で短なわを回す運動である。
　ポイントは短なわで跳ぶ子のリズムに，長なわを回す子がいかに合わせるかということになる。３人が息を合わせ，タイミングをそろえ，同調させることが必要になる。そのためには，声を掛けることが必要になる。「せーの」などと声を掛けるコミュニケーション能力が必要である。
　
　また，前回しの１回旋２跳躍を基本として，発展技が豊富である。後ろ回しも可能であるし，二重とびもできる。
　
　つまり，前回しで基本の動きを「習得」し，その技能を「活用」して発展技につなげていくことができるのである。新しい学習指導用利用にも対応したネタといえる。