我ながら何を突然思い立ったのか、東京に戻ってきて7ヶ月目にして、体重計を買いました。
今年の元旦からの毎朝のジョギングと、食生活の改善（ドイツ飯→日本食に変えただけ？？？）が実ったのか、ドイツ在住時より約5kgの減量に成功！
でも食べるとすぐリバウンドするタチなので、気をつけないと。
（、、、といいつつ、今週は仕事等で飲み会続きの予定。汗）
昔はLiveツアー前にリンゴダイエット等していましたが、20代当時のベスト体重にはまだ程遠く、、、。
体重計も買ったので、もう5kg痩せて、ダイエット本でも書くかな、、、？（ほんまか）