お母さんのために「プチ心理学」講座 無事終了

５月末から全６回で行ってきた
お母さんのための「プチ心理学講座」が
今日、無事終了しました。パチパチ…

写真を見てもわかるように、
参加したお母さんたちは、
どの会でも、皆、とても真剣に話を聞いてくれて、
感謝感謝です。

去年は参加者１人…なんて事もありましたが、
今回は最終的に２２人。
本当にありがたいことです。

また、来年度へ向けて内容を練り直し、
さらに充実した講座にしていきたいと思いますので、
よろしくお願いします。

講座の後は、午後、仕事で学校へ行き、帰ってきて、
夕方５時から、久々にかっぱらぱ編集室がありました。

今日は何だかみんなはじけてたな～。
学校で何かあったのかな～。

夏休みで休んだ後、さらに地区のドッヂボール大会があったために
２週連続で休みにしました。
だから、ひさしぶりの編集室。

勉強タイムもワイワイガヤガヤ大騒ぎだったけど、
５時４５分になり、あたりは暗くなってきているというのに、
電柱の明かりでドッヂボールをやりたいと。

「ど～れ」と腰を上げるとみんな大喜び。
あたりが真っ暗になるまで、大盛り上がりで球を投げ合いました。
ほんと、子どもって元気だな～とつくづく…。

ストレスコントロール

９月に入り、仕事が始まりました。
８月、休んでいた時には、頭の中はすっきり、
いろいろなことが浮かんできて、
楽しくゆったり過ごしていたのですが、
仕事が始まり、日に日に脳がきゅ～きゅ～しているのを感じます。

でも、今までと違うところは、
そんな自分をある種客観視できていることです。
「あ～人って、置かれている状況で
ものの考え方や感じ方が違ってくるんだな～
ある意味、環境が変われば、
人も変われるんだ」と。

８月、ストレスのないときには、脳の全体を使って楽しんでいたような気がするのですが、
今は、３カ所ぐらいをぐるぐるまわっている感じです。
残りの部分をどうやって目覚めさせるか。

時間管理を上手にして、
のんびりできる時間をつくったり、
空を見たり、山へ行ったりして、自然に触れたり…。
自分にどの方法が効果的なのかはまだわかりませんが、
いろいろ試してみて、上手にストレスコントロールしながら
やっていきたいな～と思います。

いよいよ夏休み最終日

９月に入り涼しくなってきて、やっと息を吹き返しました。

先日、温泉で、クーラーサウナという部屋に入った時、
何と気持ちの良いことか。
みんなは寒い寒いとすぐにその部屋を出たのですが、
私はしばらくその部屋でじっとしていました。

すると、若い頃、小樽の水族館で働いていた時のことを
ふと、思い出しました。
どんどん頭がさえていくのを感じながら、
「あ～、私ってやっぱり北国の人間だったんだ」と。

本州の夏はつらい。
やはり、暑さには叶わない。
９月に入り、最近、涼しくなってきたので、頭もすっきり。うれし～

さて、これからばりばり仕事をするぞ～（なんちゃって）
の前に、今日は久々のかっぱらぱ編集室の日。
子どもたちは夏休み明け、みんなどんな顔をしているのかな～
楽しみ楽しみ。