修行僧のような禁欲な生活が続く

一日中寒かった今日、午前と午後に分けて散歩。
１日１万歩以上を、先月３１日（日）から連続して１３日間歩いたことになります。

これは、最近では５年前の２０１０年１月１８日（月）から２月１日（月）までの１５日間連続に次ぐことになりますが、どうもこの時もHba1cが赤信号で、（わたしの場合、Hba1cと比例関係にある）体重と体脂肪率がちっとも下がらない時期だったようです。
更には、「一日中雨が降る」ことがなかった日が続いたともいえます。

次の糖尿病定期検診日は３月１２日（土）。
それまで、食べ物の節制と散歩と、修行僧のような（？）禁欲な生活が続きます。