減量と拒食症

昨日話した”花咲組” の一人 うっしーさん blog （こちら）が

こんなに可愛いバーナーをデザインしてくれました。

私は彼女のブログを訪問したのは 今回 始めてでしたが

デザイナーの彼女は素敵な小物なども作られています。

ぜひ 訪問されて下さい。

こうしてバーナーもできると それを思う事で

ちょっとした 食事の選択にも気をつけてできます。

”明日にしよう！”と つい考えてしまう "運動” も

このバーナーを頭に描く事で 実践できます。

”頑張るぞー！” ってそんな気持ちになる事です。

うっしーさん ありがとう


話しは昨日の続きになります。

私が高校時代 というと もう３０年以上も前の事です。

その頃もすでに 若い女性は ダイエット に感心を持っていました。

ちょっとぽっちゃりした歌唱力のあった 弘田三枝子さん という方が

カロリー計算 で 別人のように痩せられた事は大きなニュースだったように思います。

        


そしてそのカロリー計算を実行し、体重計がなかったので 数値は分りませんが、

夏休みを終え 学校に行くと 話をした事もない人からも

"やせたねー” と言われる程 体重が落ちました。

確か１日の摂取カロリーは １０００カロリー 以下

カロリー計算をして食事を摂っているうちに

それが 一つの楽しみのようになってきました。

叔母はあっさりした物が好きでしたから、ご飯の量を減らす事で簡単にできました。

隠れて お椀にもられたご飯を捨てていた事もありました。

ある日は７００カロリーで過ごし それに快感を覚えるようにもなってきていました。

そうやって何かをコントロールできる自分を見る事で

叔母の家での寂しさを 満たしていた ようにも感じます。

そしてそれは東京にでてから ますます悪化し

いつのまにか 私は 拒食症 になっていました。

今 想うと よくあんな事をした と思うような事までしていました。

健康体作りの "花咲組 の話に こんな暗い過去の話しをし 申し訳ないです。

あの頃の自分は 痩せる と言う事より コントロール する

そんな力で自分を満たしていました。

"心の病気” になっていました。

これらは遠い過去の話しで 今 目指すのは '健康体” です。

身体と心を奇麗にする事で 'いい顔’ が作られます。

４０才までは親からもらった顔で生きるが

４０才からは自分で造った顔で生きる と言います。

５２才の私は '悲しい顔 を造ってしまいました。

それを変えていきたい。そう思う毎日です。

遅くはない！ という 確信は持っています。


明日はダイエットや運動についてお話したいと思います。

今日も有り難う！