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【新聞記事を見て】平成１８年５月１８日日経産業新聞「モーツァルト　疲れ癒やす？」

モーツァルトの音楽を環境音楽として職場に流すと社員の疲労度が減る。鳥取県内で職場でモーツァルトを流している企業と流していない企業を対象に鳥取大学医学部が社員の疲労度などを調べたところ、こんな結果がわかった。①唾液の中の分泌物の変化、②自覚症状の変化の調査を、東京印刷と山陰アシックス工業の社員各１０人に行った。職場環境の違いもありストレスには顕著な違いは出なかったが、疲労度に関しては「モーツァルトを流している東京印刷の方が朝から夕方にかけての上昇率が低い」との傾向が見られたという。東京印刷の社長は、モーツァルトを流す１９９８年と今年を比べると、ミスの件数、損失額とも１０分の１以下に減った、と。

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以前からモーツァルトは健康にも良いと言われていましたが、最近では、埼玉医科大学短大の和合治久教授が、モーツァルトによる音楽療法の有効性を提唱しています。

１．ポイント
「副交感神経優位」の状態を作り出すこと。人の内臓や血管などの働きは、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスによってコントロールされているんですが、副交感神経が優位の場合、体がリラックスしている状態で、胃液や唾液の分泌は高まり、血管は拡張し、手足が温かくなるんです。

２．唾液
モーツァルトを聴き始めると１０分から１５分もすれば、通常の約２倍の唾液がでてくるようで、副交感神経のスイッチが入るからと和合教授は述べています。
唾液中には数多くの体内分泌物が含まれていて、曲によって分泌物の出方が異なるらしいんです。
・コルチゾールと呼ばれるストレスホルモンが減るような曲＝花粉症などのアレルギー疾患を改善、予防
・インスリンが増える曲＝糖尿病に効果的
・消化酵素のアミラーゼが増える曲＝便秘症の改善、消化機能の回復に効果的
などなど。

３．なぜ、モーツァルトなのか
和合教授によると
・ピアノやバイオリンの曲を中心に３５００から４２００ヘルツという非常に高い周波数音がバランスよく豊富に含まれている
・この高周波が、繰り返されるフレーズ、ゆらぎ、透明感といった音楽のもつ特性によって、脳の自律神経の中枢に効果的に作用する
・人が感じられる周波数は約２０ヘルツから２万ヘルツで、日本語は１２５から１５００ヘルツ、米語は２０００ヘルツ以上、曲によっては周波数と周波数がぶつかり合う倍音効果は１万５０００ヘルツ以上になるものもある
これがモーツァルトの健康効果の秘密だそうだ。

４．聴くときのポイント
音楽鑑賞と異なり、限りなく効くんだという気力と決意をもって聴くことが大切だそうだ。和合教授の著書「モーツァルトを聴けば病気にならない！」から。
モーツァルトの視聴はここ

・脳神経疾患（耳鳴り、突発性難聴、片頭痛、脳梗塞、脳出血、認知症など）…『セレナード第１３番ト長調Ｋ．５２５「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」第２楽章』（視聴あり）
・血管循環系疾患（糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化、狭心症、心筋梗塞など）…『ピアノ協奏曲第２１番ハ長調Ｋ．４６７第２楽章』（視聴あり）
・免疫系疾患（花粉症、アトピー、がん、膠原病、インフルエンザなど）…『バイオリン協奏曲第２番ニ長調Ｋ．２１１第３楽章』『カッサシオンＫ．６３第５楽章』（視聴なし）

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