行ってきます

夕方出発します(^-^)今羽田です(・∀・)

ソウルの天気

な・・・
なんとソウルの天気微妙です～

10/31は雨とかなってるし。。。

今日の夕方のニュースで日本も11月になったら急に寒くなるみたいに言ってたけど。ソウルも11/2は気温ががくっと下がるような予報でした。
11/2は帰るだけだからいいけど・・・

う～ん
上着どうしましょう？

悩みますね。

傘折りたたみでいっかな

たまさん
風邪引かないでね～

久しぶりに・・・

先週はなんだか人生で二番目？くらい暗い私でした・・
毎日のように電話で話す友達が「おかしいよ・・・すごく」と言っていて。自分でも分かってる以上に、かなりヤバい状態だったようです。
先週はインフルの予防接種をしたためか、体がだるく、なんとなく頭もぼ～っとしていて、他にも色々なマイナスの要素があり、肉体的・精神的に疲れていたようです。
シニャンシの誕生日パーティーへの気持ちも下降線。
それは4月のファンミ、良席だったのにも関わらず、身内の不幸で行けないかもしれないということがあったから。今回も何かあるんじゃないか？とビクビクしてて。
それに慣れないダイエットで体力・気力ともに気付かないところでムリをしてたのかな～と

でも。
他の方も色々事情もあって、同じような気持ちの方もいるんだよな～とか。
思えるようになって、昨日あたりからすこしづつ浮上。
今日、友達から電話がかかってきて
「わ～　良かった～普通になって。先週はひどかったよ。初めてだったよ。あんなに暗いの」って言われました。

で。
韓国行きが決まってから、やっとメールしました。
去年韓国語を教えてくれてた留学生ちゃんに
そしたら返事が来て。

「これは本当に本当に嘘じゃないんですよ。今日ippoyoさんのことを思い出していて、帰ったらメールしようと思ってたんです。そしたらippoyoさんからメールがきていて！！」

って。うわ～　すっごい意思疎通？じゃなくて。以心伝心？ふふ

私が「今回は時間がなくて会えないけど、次回は絶対にＨちゃんに会いに行くから。シニャンに会いにいくのではなく」
って、書いたら。


「私たちはいつでも会えます。シニャン　オッパ？に私のことも伝えてくださいね～韓国での楽しい話をまた聞かせてくださいね」


って。
うわ～ん
うれしいよおお

ヘリム～
絶対、次回は会いに行くからね～
就活がんばれ～～～


と。かなり浮上しました～

ヘリム・・・シニャンアジョッシっでいいから・・オッパって無理しなくてもさ＾＾；

いくら

今シーズン初、いくらの醤油漬けを作りました～
でも。。。ダイエット中なのでカレースプーンに一杯だけ～
うまっ！！でした。

そのほかのおかず



カキ鍋
もつ煮込み
ぶり大根

って。
居酒屋か～いってメニューです

食事にもきをつけるようになって2週間弱
4㌔近く減りました。
ちょっとペースが早いなと思い、食べる量を少し考え直すことに。
なんか疲れやすくなったような気もするので。

でも
まじめなダイエットって初なので、減る喜びを知ってしまいました。食事をしないでも平気な気になりつつあり、ある意味ヤバい！！
なのできっちりバランスよく食べるようにしていきたいと思います。

純豆腐チゲ

こちら先週の金曜日、シニャンシチングとランチしたもの～
ダイエットと言いつつ、しっかり一人でビール飲んでました
純豆腐チゲとともに。

実はシニャンシチングと複数人でランチしたの初めてなんです。「風の絵師」の上映会の時に、お会いしたチングがセッティングしてくれて。Tさんありがとうございました～
さらに韓国土産まで、お二方から頂きました～

実はこのランチのおかげで、シニャンシのセンイルに行けることになったんです。普段はランチの話なんてオットにしないんだけど、お土産をいただいたのでなんのきなしに

「今日ランチしたんだよ～お土産もらっちゃった～　一人のお友達は、イベントで韓国に行くんだよ」

と軽くはなしてたら。

「行きたいんでしょ？行きなよ」



と。。
本当にランチのおかげだわ～

でね。
チングの一人が「私は強運なの～」って。
おっしゃってて。


まさに！！
その運をいただきました～って感じです。

それと。
浮かれ気分でしたが、食事には気をつけてすごしつつwii fitも継続してたら、なんと先週火曜日から2.4㌔マイナスです
ただ先週末には落ちたので、とりあえずプラスにはなってないぞお～
ただ。
減らなくなってきました

あせらずゆっくり落そうと思います。
とりあえず、今の体重をキープしなければ

渡韓

突然ですが・・・


ぽちっとしてしまいました・・・


オットや子供が「行きなよ～」って言うので・・・

インフルエンザになっても。。

高校の説明会が」あっても・・・


「行ってきなさい」

ということになりました。

いいんでしょうか？
一応申し込みはしましたが、土日が入るのでまだお金が振り込みしていないので。。


一応シニャンシのセンイルに韓国に行く予定です

ここに～

適正な量

こちら一昨日の夕飯の一部。
やきしいたけ・ピクルス・もやしと人参のナムル・サラダ（レタス・わかめ）
このほかカレーライスを少量。

でも足りない～
てなわけで。このほかに焼きシイタケを10枚くらいと、わかめをヤマモリ。
もちろんビールも。
ワインも飲んじゃった・・・カロリー低いと思ったら、なんと100mlと200mlを勘違いしておりました・・
馬鹿ですな。。。



こちら水曜日の昼食
・カリフラワー・鳥胸肉の金のごまだれ焼き
・きんぴらごぼう・ピーマンいため・大根煮物

たぶん500？くらいかな～



こちらは木曜日の昼食
・ひじき煮物・人参ともやしのナムル
・豚肉焼き
・ピクルス
・わかめのお味噌汁

これも500少し超えたかって感じかな（たぶん）
豚肉超少量です～

う～ん

私は良く食べるし・良く飲むのでこの私にしては「少量」なんだけど。一般的な人から見るとどうなのかな・・・
普通なのかな？

はて。
でも今週火曜日から食事を変えてきたのですが、連休に一気に体重が増えたからだろうけど、意外に体重が減ってます。
-1.6㌔

でも。
ちょっと食べ過ぎたら戻りそうです。
まずは来週に計測したときに、増えないように週末を過ごさないとね
ちなみ今日はシニャンシチングと新大久保でランチです
お昼に備え、今日の朝食は野菜たっぷり雑炊にしました～
たぶん300無いかな～カロリー低めに
せっかくのランチなので、我慢せずに美味しく食べてきます

ちょこちょこ調整してがんばろ～

ハングル検定の勉強が・・・
思うように覚えられず苦戦中。

がんばれ私！！

ダイエット？なるか・・

wii fitを続けること5週間。
体重が減らず
ただ体は引き締まってきました^^
やはり夜のがまずいのだろう・・
ご機嫌になると食べ過ぎちゃうし。

これではwii fitやってる意味がないので、決めました！！
夜は一本にします。
それと。。
昼食のカップラーメン・インスタントラーメンは週一に減らします
自分のために昼食をを作るのが面倒で、ついつい楽なものに」なってましたが。
オットのお弁当を作ってるので、なるべく自分の分も作るようにする。

さて。。
これでどれだけ体重が落ちるでしょうか。。。

画像は昨日の昼食。
一日1600㌔カロリーの本をすっごい昔に買っていたので、それを参考に。
・キャベツと卵のお焼き
・カリフラワー・トマト
・キャベツスープ（ウインナー少し入ってます）
・ごはん

これでたぶん500㌔カロリーくらいかな～



こちらは夕飯
・大根・里芋・牛肉の煮物
・きんぴらごぼう
・ピクルス
・ナスとピーマンの炒めもの

このお皿はそんなにカロリーないと思う

が

さんまってカロリー高いのね～
一尾で350位あるみたい

夜は700くらいはとってるかな。。。

部活をやめた娘１。
全然太ってないんですが、ダイエットしたいというので困ってたのですが・・
私は食べないとストレスたまるので、野菜をたくさん食べたり、ドレッシングなどの調味料を使わないような食生活に変えていくという話をしたら

娘１「私もやる」とのことで昨日の夕飯から開始しました。

ちなみに昨日の夕飯はナスの炒めもののみ油使用。
ナスは油を吸うので本当はなしでやりたいところですが、育ち盛りの娘２もいるので～

さて

どんな結果になるでしょうか

同じ間違い

三連休の最終日ですね～
みなさんは楽しく過ごせましたか？
私は初日は・・何してたっけ？あ　思い出しました。
娘１の学校見学を午前・午後と二校行く予定にしてたのですが。。。
一校目で併願優遇が余裕で取れるのを確認したら、なんだか気が抜けてしまい。
それに雨も降ってきたし（傘がないのにね・・）靴ずれもしちゃって。お昼食べたら面倒になってしまい二校目は見学行くのやめちゃいました～
あはは～
娘１本人が一校目が意外に気にいったのと、娘１も頭痛がするというのもあり、池袋で買い物して帰宅したんだ。。

本当はもっと一生懸命に見なきゃいけないのでしょうが、第一志望は都立だし、多少レベルを下げてでも都立に行くと言ってるので。。。
ま　いっかと。

でも。
学校説明会を聞くと、やっぱり大学に入りたいなら私立の方がいいんだろうな～としみじみ感じました。

そして二日目の昨日は亡き父の誕生日でした。お彼岸＆月命日にお墓参りに行けなかったので行ってきました。
意外なところが渋滞してたな～　今までほとんど渋滞にはまったことない多摩バイパスで・・
お墓の前で娘１とさりげなく「ハッピバースデ～　トゥ～ユ～」って歌っときました

そして今日。
連休中はすべて部活の娘２ですが・・・
体調が悪いので無理やり休ませました。娘１は「行く」と言い張ってましたが。室内競技なので、他の人にうつしてもまずいし、逆にもらいそうなので・・
あとは。。
今週、仕事が忙しいし、ランチも週末入ってるので、休まれたら困るのよね～
親の都合です^^;

そしてそしてこの間の日記でハン検の実践問題の結果を書きました。
今日2回目の結果がでました

結果

428問中108問間違いでした。
前回は141問間違いでした。なので少しだけ間違いが減りました。

が・・・


108問中62問が同じ間違いでした

62問、チェックして覚えようと思います。

もうすぐ11月1日。
シニャンシの誕生日です。韓国でのセンイルパーティーに行く方は色々盛り上がっている最中かと・・
その時に私も行けてたらsweetさんたちのにも行けたのにな～と思いますが。
娘１の塾主催の高校説明会もあるし、中学の合唱コンもあるし、やっぱり断念して正解だと思いました。

行かれる方々が楽しく過ごせるといいな～と

久々にランチ

久々に幼稚園時代からのママ友とランチ。
お一人が都会に住んでるので、今日は麻布十番でランチ。
麻布十番といえば浪花家さんのタイ焼き^^
お土産に購入してからランチしました。

予約してくれたママ友が

「今日はここでランチはまずかったかも・・・」

なぜゆえに？

そうです。。。
今日は中川さんの告別式があったのです。
それも予約したお店が、告別式が行われるところの目の前で！！

なので
喪服・喪服・喪服
ハイヤーとか黒塗りの車がいっぱいでした・・・

食事をおえてコーヒーを飲んでいたら、なんとお店の目の前を霊柩車が。
奥様やお子さんの泣き顔を見てしまって、なんとなくショックでした

でも。

ランチは美味しくいただきました

今後の学習計画

昨日、久しぶりに（3カ月ぶり？）に韓国人の友人に来てもらいました。パクさん。でも～韓国語というより近況報告、それも日本語で
あとは娘1の受験の相談みたいになってしまって・・
あはは

でも。
トウミでわからない単語を書いていた時、漢字語もチェックしてたので、それに間違いがないか確認してもらいました。
あとは～
3級の実践問題集をちらっと見てもらったり。
それとsweetさんの간지럽게の訳について話したり～

パクさん「最近はサランヘ～って韓国人は良く言うみたいに言われてるけど、私の世代はそんなことないって主人と話してたんですよ。自分の時には気持ちを伝えられなくって、簡単には言えなかったのでそういった気持ち？みたいな雰囲気もあるかしら～간지럽게という言葉には」

そしてハン検が終わったら、合格で不合格でも3級の単語を頑張って覚える。そして4月に韓国語能力試験を受験できるように、作文を書く。

パクさん「毎日短い文でいいから書いてください。翌週チェックします」
と言ってくれました。

能力試験の内容を見ると、作文以外は初級はクリアできそうです。中級は・・・手も足もでそうもありません
できれば中級に挑戦できるように頑張りたいと思います

こちらで勉強します。
以前に購入。

ううう 出費が・・・止まらない

なんか

なんか漏水してて、それもハンパなく！！！

我が家は三階なのでタンクを設置し、ポンプで水をあげてるんだけど。
タンクが壊れてたのか・・・

恐ろしいほどの使用量に！！！！！！


あ

通常の2か月の使用量の4倍！！

ってことは料金も4倍？？？

うううう
10万とかいっちゃうのかしら・・・

た　助けて

どこからそのお金はでるんでしょう？

そして。
水の元を止めてるので断水中。
同居の義父母の部屋にトイレとか借りに行ってます。。

ううう


タンクなんて！！だいっきらいだああああああああああああああああああああああ

あ
調べたら。。

もしかしたら免除とかあるみたい
免除になるといいなあ

wiiで

sweetさんのジヌァンをwiiで作ってみました～
うわ～　きゃわいい～～

たまさんのところで見たこれとあわせて


あはは～
知らない人が見たら？なので。
ラジオの放送中に、急にスタジオが真っ暗に！！
そこでおばけ～ってやったみたいです。
日韓かわらず～


私はジヌァンラインなのだろうか・・

う～ん

韓国語表示

ＭＰ3
買い足しました～　今までのは1ギガと容量が小さくて、聞かないものは削除してたので。。娘たちはsonyのを持ってるのに～　なんで親の私が一番ちゃっちいんだ～と思い、容量が大きいのを買いたいな～と思ってはいたものの・・


高いよね・・
プリンターで予定外の出費。
オットの車の修理代。これまた予定外の出費30000円・・・


な。。わけで。
安いの買いました。
8ギガでＦＭ聞けます。一応録音できるみたい～
これで4300円？くらい？
いいのいいの。犬の散歩の時くらいしか聞かないから～
台湾製みたいだけどけっこう評判いいから～
メディアプレーヤーで同期できるし、本体で削除できるし～

日曜日に頼んで月曜日到着～
そして充電^^
さっそくsweetさんたちを入れました～
なんと韓国語も表示されるので嬉しいです
前のは出なかったので

う
うれしい～

こんな浮かれてていいのでしょうか・・
ハン検3級実践問題集の第一回の結果。



発音・聞き取りはまだやってないですが。
それ以外の部分では
428問あって間違ってたのが141問
32％間違ってます・・・
う～ん

二回目は25％くらいまでにしたいな・・
覚えなきゃ