12/4 氷上練習

こんばんは。田中です。今日は仙台最後の練習でした。渡邉さん、須永さん、拓未さん、田原さん、聡美さんが来てくださいました。ありがとうございました。

土屋先生やOBの方々がおっしゃっていたように、ここまで来たらあとはコンディションをしっかり整えることが重要です。ゆっくりお風呂に浸るのもいいですね。僕は最近接骨院に通っているのですが、そこの先生によると、疲労をとる一番の方法は1時間程度のジョグやスイムらしいですよ。時間と気力のある人は是非やってみてください。ちなみに僕は最近、大会前のコンディショニングの一環として昼まで寝るという生活を送っています。でもやることが山積みなので、明日は久しぶりに早起きしてみようかなと計画中ですが恐らくうまくいかないでしょうね。

そんなこんなでおやすみなさい。

田中誠人