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パスワードの変更

2016-01-23 | 心の体験的日記
パスワードの変更
面倒である。
銀行などは、半年?に一度くらい変更せよとくる。
面倒なので、というよりわからなくなるので、
2つのパスワードを交互に使いまわしている。

最近、メールも同じように、3か月ごとに変更を求められる。
これが難物なのだ。
毎回、ITスタッフに助けてもらう。
今回もなんだか変。
メールでの仕事が多いので、本当に困る。



気持ちのスイッチング

2016-01-23 | ポジティブ心理学
今あなたが感じている不幸なこと、いやなこと、つまらないことなどを3つ挙げてみてください。そして、それよりももっと悪いことを考えてみてください。
例・病気になった。ー>でも、死ぬよりまし