就寝準備
焼き鳥だけ十分でした(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
パーティー用でした＿|￣|○ il||li
在宅作業
2200糸磨き
測定【完了】
就寝前薬
✕ルパフィン(１)
2253シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測2330
起床時刻0417 0600 0630
睡眠時間0700
便通◎0950、2030
【活動記録】
３測定
0640
コンサータ27mg(灰色) 処方:水木
食前：補中益気湯エキス細粒
野菜一日これ一本
0700-0800
仮眠
0821会社に連絡
体調不良
0830
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
0950着座◎
上着
1010【出発】
1022豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
買い物：ファミリーマート
1100打刻→1300扱い
検温36.1
1435イブＡ
1250
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒
1800【昼食】ファミリーマート
おにぎり
シーチキンマヨネーズ
日高昆布
食前：補中益気湯エキス細粒
食前：大人のカロリミット(４)規定量
1830【夕食】なか卯
280生ビール(一番搾り)
300(３本)焼き鳥
400ゴーゴー唐あげ
280お代わり
1940 1260
焼き鳥だけ十分でした(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
パーティー用でした＿|￣|○ il||li
1957池袋→豊島園！
始発、すぐ座れた！
2025【帰宅】
2030着座◎
歯磨き【完了】
大竹まことゴールデンラジオ！(水)
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬 6 9 12 15 18 21
①1010②1145③1435④1800⑤2115⑥
所感
【解禁】
呑むはずだったレモンサワーがなかったので、それと同時にビール解禁。
【なか卯】
池袋東口店は、呑み卯との情報を得て、早速来たが、普通のなか卯だった(。=｀ω´=)ぇ?けど、昨日のお店と違ってテーブル席もあり、来てよかったです。
【焼き鳥】
１本100円だがデカい！大きいだけでなく、味もしっかりとしているので、お得ですよ。人気商品だけあって、12本？もありました(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
【唐あげ】
こちらもデカい！10個で400円ってどうかしている、もちろんいい意味で！けど、昼を食ったあとではかなりキツかった。明日は(‥ )ﾝ?、焼き鳥だけにしよう！
【呑率】
05月末 62回÷152日 .408
猛打賞(はしご酒) 14回+0 .226
06月末 80回÷182日 .440
猛打賞(はしご酒) 23回+9 .400
07月末 94回÷213日 .441 +14
猛打賞(はしご酒) 32回+5 .394
09水道橋にて
サイクルヒット(４軒)達成！
ホームラン(午前様)
08月末 110÷244日 .451 +16
猛打賞(はしご酒) 37回+7 .400
06池袋にて
22中洲屋台にて
サイクルヒット達成！
09月末 136÷274日 .496 +26
猛打賞(はしご酒) 44回+6 .376
19·20大阪で連夜のサイクルヒット
今月は
ほぼ毎日呑み、大幅アップに成功！
(休肝日は４日(。=｀ω´=)ぇ?)
その分、猛打賞は減じた結果となった。
あと、３か月！果たしてどうなるかな？
