就寝準備
間違いのない美味さだった!
美味そうと、味は一致しない事を知った!
在宅作業
2150糸磨き
測定【完了】
就寝前薬
2229ルパフィン(2)
2230シクレスト(1)
自然、高照度光
就寝時刻=寝落ち
推測2300
起床時刻0332 0350 0600 0620
睡眠時間0720
便通✕
【活動記録】
0350
ロキソニン錠60mg(1)
右の頭痛のため
3測定
0625
コンサータ27mg(灰色) 処方:木金
食前:補中益気湯エキス細粒
食前:カロリミット(3)規定量
モンスター
0635【朝食】まいばすけっとなど
焼きそば
野菜一日これ一本
一包化
ラモトリギン100mg(1),
炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸Na徐放B200mg(1),
イフェクサーSRカプセル75mg(1),
アロチノロール塩酸塩5mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスT錠(2)
歯磨き【完了】
0655-0730
仮眠
0745【出発】
0805豊島園→池袋!
始発、すぐ座れた!
買い物:ファミリーマート
0838打刻
検温36.1
トマトジュース
1205【昼食】CAFE'QUATRIEME
日替わり
豚肉生姜焼き
ポテトサラダ
アイスコーヒー(クリーム)
一包化
ラモトリギン100mg(1),
炭酸リチウム200mg(1),
バルプロ酸Na徐放B200mg(1),
イフェクサーSRカプセル75mg(1)
ロキソニン錠60mg(1)
オースギ半厚朴湯エキスT錠(2)
食前:補中益気湯エキス細粒
食前:カロリミット(3)規定量
歯磨き【完了】
1805【夕食】日本料理 香車
突き出し:トコブシ?と枝豆
600アサヒスーパードライ
780ワタ入りゴロいか焼◎◎
1000時鮭の西京焼き
1300作 雅乃智
1680生本鮪三種
大トロ◎、中トロ、赤身
目の前で見て、注文!
780穴子丼
1920 7555
間違いのない美味さだった!
美味そうと、味は一致しない事を知った!
大トロが中トロ、中トロが赤身程度
1942池袋→豊島園!
1942池袋→豊島園!
始発、すぐ座れた!
買い物:まいばすけっと
2015【帰宅】
食前:補中益気湯エキス細粒
食前:大人のカロリミット(4)規定量
クーリッシュ2
歯磨き【完了】
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬【完了】
①0645②1045③1240④1500⑤1755⑥2145
所感
【本鮪】
最近、行っていないけど、大漁一家さんのほうが美味いなー(`・ ω・´)ゞビシッ!!