就寝準備
✕糸磨き 眠いのでパス
測定【完了】
就寝前薬
0138ルパフィン(１)
柴胡加竜骨牡蛎湯(２)
0139シクレスト(１)
自然、高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0200
起床時刻0200 0735
睡眠時間0535
便通✕
【活動記録】
0145頭痛
３測定
0750
コンサータ27mg(灰色) 処方:水木
野菜一日これ一本
イブＡ
0803会社に連絡
強い頭痛
食欲なし
1150イブＡ
まだ、抜けない
1155【朝食】まいばすけっと
やわらか厚切りロースカツ弁当
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒
食前：大人のカロリミット(４)規定量
歯磨き【完了】
1345会社に連絡
これから出社すると
1400【出発】
1422豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
1500打刻
検温36.2
1818池袋→淡路町！
始発、すぐ座れた！
1838小川町→神保町！
1900精神科
お薬受け取り
1925【夕食①】はなまるうどん
ざるうどん(小)
おでん 大根
1938神保町→都営新宿！
1956都営新宿→練馬春日町！
すぐ座れた！
買い物：アコレ
2035【帰宅】
シャワーＢ
2120【夕食②】
まんま亭土産＝漬け物
山芋の梅漬け◎◎
梅付き
ザーサイ
子持ちめかぶ
４種のチーズクリームはんぺん✕✕
①金宮 レモン炭酸割
②金宮 白ホッピー
何杯呑んだかの数値ではありません
割り方の数値です
会計がある訳ではないので適当です（笑）
ドトールアイス６ お終い！
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了】
大竹まことゴールデンラジオ！(水)
壇蜜 ちちがしら音頭で秋祭り
あさこ 鼻の骨なし＝目離れ族＝顔が丸い
大竹 鼻の下＝鼻水ロード
芸能界稲荷寿司裏返し＝裏番組を喰らう
役員
５派閥均等人事クソジジイばかり（笑）
水曜日は下ネタエロス満載
警視庁のコオリヤマさん
紙テープに手紙と住所 あさこさん
芯を抜いてテープ内側に切り込み→花吹雪
不良＝寄り道、エキストラ＝学生役
閉所恐怖症で飛行機に乗れない方がいると
バインミーのお店の方 ベトナム
お父さんが行徳でとんかつ屋を経営
きたろう教授
床屋、二十歳以上、
壇蜜さんはPASMO いいね(*^^*)
三途の川もキャッシュレス？
賽銭もキャッシュレスの時代とか
白黒→カラー化すると
過去が思い出されると
今と昔が通じてくる
カラーの方が痩せて見える、補正
キノコ雲カラーは怖い
身近に感じられる
大竹まことゴールデンラジオ！(木)
縛りしりとり 名字、名字＋名前
高田文夫のラジオビバリー昼ズ(月)-2425
在宅作業
通院準備【完了】
お薬９日分セット【完了】
金銭出納帳
更新
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬 6 9 12 15 18 21
①0805②1155③1625④1805⑤2120⑥
所感
【残金】
924円。これじゃ呑みにも行けない。そんな訳で、今夜は宅飲みでした(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
【頭痛】
左肩から首後ろまで、痛みが強い！マッサージ屋に行って解す(ほぐす)よりも、無償のストレッチをしてほぐせば、呑み代に回せる。早速、呑みながらやってまーす(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!2730@首の後ろのこりは取れた。
【ホッピー】
栓抜きを探していたが見つからないので、諦めていた。無いものは、そう、買ってしまえば良いのだ（笑）そんな訳で、初宅飲みホッピー。色はもちろん、白です。
