2020/09/01(火) /【通常勤務0056】

就寝準備

　✕糸磨き

　✕測定

就寝前薬

　✕ルパフィン(２)

　✕シクレスト(１)

冷房、高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2230

起床時刻2345 0110 0259 0518 0600 0620

睡眠時間0750

便通◎0743、0900

【活動記録】

0110

　ロキソニン錠60mg(１)

　サワシリンカプセル250(１)

　セルベックスカプセル50mg(１)

　柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

３測定

0640【出発】

0650

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水

　食前：補中益気湯エキス細粒

　食前：カロリミット(３)規定量

0655【朝食】松屋豊島園

　　ソーセージエッグ定食

　　　とろろ

一包化

ロキソニン錠60mg(１)

サワシリンカプセル250(１)

セルベックスカプセル50mg(１)

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

歯磨き　右下奥禁止【完了】

0709豊島園→池袋！

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：ファミリーマート

　　0742打刻

　　0743着座◎

　　検温36.2

　　レッドブル190

　　0900着座◎

　　ウィルキンソン100

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　日替わり

　　　中華丼

　　　ポテトサラダ

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：カロリミット(３)規定量

歯磨き　右下奥禁止

1812池袋→豊島園！

　　始発、すぐ座れた！

1840【帰宅】

1900【夕食】まいばすけっと

　　タイ産若どりもも肉角切り

　　秋味

柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

調理：焼きそば

グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！

の続き

大竹まことゴールデンラジオ！(月)

2125

　ロキソニン錠60mg(１)

　サワシリンカプセル250(１)

　セルベックスカプセル50mg(１)

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬【完了】

①0625②0930③1130④1445⑤1710⑥2045

所感

【虫歯？】

抜いた歯の手前？が痛む。恐らく、親知らずを抜いた後、奥を磨かなかったためと思われる。今日から、しっかりと磨けばなんとかなるだろう。がんばります(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!→ダメでした、明日歯医者です＿|￣|○ il||li

【口の中】

昨日、気付いたのだが親知らずがあった付近、荒れている。また、縛った糸が気になって仕方がない。

【揺らぐ】

これも、昨日あたりから感ずる。また、目眩にならないとよいが！

【頭痛】

右に軽いのが！これも、歯に関連か？