就寝準備
✕糸磨き
✕測定
就寝前薬
0147ルパフィン(１)
柴胡加竜骨牡蛎湯(２)
0148シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測0200
起床時刻0545 0925
睡眠時間0725
便通✕
【活動記録】
３測定
0930【朝食】ファミリーマートなど
おにぎり
紀州南高梅
シーチキンマヨネーズ
明太子
モンスター
野菜一日これ一本
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
食前：補中益気湯エキス細粒
歯磨き【完了】
この後
1530まで、反動惰眠
秋服のワイシャツで
1730【出発】止んでいたが小雨
1741練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
喉の通りが悪いので、
頓服：オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(４)
1813都営新宿→神保町！
すぐ座れた！
1900精神科
採血
診察-1940
お薬受け取り-2010
2015【夕食①】韓国食堂 あんず
350レモンサワー
サービス：韓国のり
1250豚肉のワインサムギョプサル
850チョッパル
350お代わり
2050 3080
食前：補中益気湯エキス細粒
食前：大人のカロリミット(４)規定量
2059神保町→都営新宿→初台！
すぐ座れた！
2115初台→都営新宿！
一句捻っていたら、
乗り越した(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
で、すぐ座れた！
2124都営新宿→練馬春日町！
すぐ座れた！
買い物：アコレ
セブンイレブン
2210【帰宅】
伊東四朗 吉田照美 親父・熱愛
2325【夕食②】
クッキー＆クリーム４
クーリッシュマスカット
焼酎ハイボール＜立石＞
在宅作業
通院準備【完了】
金銭出納帳
更新
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬 6 9 12 15 18 21
①1540②1720③2005④ ⑤ ⑥
所感
【精神科】
いたって、ふつう。問題なし。それが、一番大事な事。これが、続いても、苦労は計り知れないのが、精神病罹患。分かってください、この辛さ。自由にやってるようで、やっていないのさ人生を！
【辛うま】
サムギョプサル、たぶんお初。キムチやら青唐辛子やら、辛いものがたーくさん。全部、鼻をかみながら残さず食べたら美味かった(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!ちなみに、土曜日のせいか貸切でした！
【一句③】
目鼻口
密より守り
罹患(りかん)する
マスクして
共にみんなで
罹患する
マスクせず
半年経つが
罹患せず
映画館
マスク要らない
池袋
強いのは
除菌よりも
雑菌だ
まだ暑い
だが世間では
暖房が
ワイシャツ
まだ秋冬は
早かった
採血の日
まるで婚活
精神科
一時間
診察二分
待たされて
一生
付き合うのだよ
精神科
コンサータ
反動惰眠
それ辛し
血圧も
電子カルテも
お休みだ
腹減った
診察終わる
待てないぞ
元気玉
あるといいなー
現代に
精神科
耳鼻咽喉科
眼科歯科
口腔外科と
心臓画像
肝機能
毎日呑んで
規定内
一生
金宮呑んで
暮らしたい
はしご酒
だから太るの
そうなのね
女優も
僻み妄想
大変だ
素晴らしいのに
石原さとみ
韓国で
辛うま楽し
ひとり酒
辛い次
甘いものだよ
アコレさん
はしご酒
呑み過ぎ防止
缶を買い
呑まなきゃ
やってられない
何事も
呑み仲間
どこへ行っても
乾杯し
はしご酒
日本全国
当たり前
エアコン！
冷たい風を
フル稼働
初毛布
びっくらこいた
まだ九月
【宝】
金宮との違う点は、この宝苦さ。最初、口に含む所までは、良いのですが、後味に苦さが上って来るのです。これがあるから、宝は得意でないんですが、今回買ったのは、名店＜立石＞に目を奪われたからです。けど、やっぱり苦手なものは苦手でした。まだ、２本あるから、辛いなー。けど、捨てるなんて事はしません！苦手であってもちゃんと完飲するので、御安心ください(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!
