2020/09/25(金) /【通常勤務0072】/池袋131/映画

就寝準備

　0025糸磨き

　測定【完了】

就寝前薬

　0108ルパフィン(１)

　　　柴胡加竜骨牡蛎湯(２)

　0109シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0115

起床時刻0545 0620

睡眠時間0505

便通✕

【活動記録】

３測定

0625

　コンサータ18mg(黄色) 処方:月火金

　モンスター

缶と瓶廃棄-0700

0645【朝食】アコレ

　　１食分の緑黄色野菜と鶏黒酢あん弁当

　　野菜一日これ一本

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了】

0720【出発】

　　0735豊島園→池袋！

　　　　始発、すぐ座れた！

　　記帳

　　買い物：ファミリーマート

　　0811打刻

　　検温36.4

　　1800 35.6

1205【昼食】CAFE'QUATRIEME

　　Ｃセット

　　　ハンバーグ

　　アイスコーヒー(クリーム)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

食前：大人のカロリミット(４)規定量

歯磨き【完了】

1810【夕食①】梟小路

　　450白ホッピー

　　600スモーク鴨

　　200中

　　300オクラとミョウガ合え

　　200中

　　250予想 白お代わり-1915

　　200中

　　350せいろ

　　150お代わり

　　2020　2700かな？正解です！

食前：補中益気湯エキス細粒

2040【夕食②】池袋HUMAXシネマズ

　　900ポップコーン
2055-2255？

　映像研には手を出すな！

こんなに前

2310池袋→豊島園！

　　久々に走った、おかげで間に合った(*^^*)

　　始発、すぐ座れた！

　　買い物：まいばすけっと

2340【帰宅】

　　歯磨き【完了】

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

目薬　6 9 12 15 18 21

①0625②0820③1150④1355⑤1710⑥

所感

【映画】

まったくの予備知識なしで観た。そう、タイトルだけで面白そうだと思い観た。もちろん、障害者割引料金＆カード払いで。時たま、コミカルな部分もあり、予想通りの面白さだった。ただ、残念だったのは、私の発音が悪かったらしく、Ｐ列のはずがＤ列になってしまった事だけ(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝそのため、文字を追うと、絵が飛ばされてしまうのが残念だった。でも、内容はしっかりと理解出来たので良しとした。また観に行くので、その時はハッキリと発音できるといいな（笑）→火曜日予定