就寝準備
在宅作業
◎糸磨き
測定【完了】
就寝前薬
2311ルパフィン(２)
2312シクレスト(１)
送風、高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測2330
起床時刻0312 0454 0600 0615
睡眠時間0645
便通◎1000
【活動記録】
３測定
0620
コンサータ18mg(黄色) 処方:月火水
食前：補中益気湯エキス細粒
食前：カロリミット(３)規定量
0625【朝食】まいばすけっと
焼きそば
唐揚げ
野菜一日これ一本
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
ロキソニン錠60mg(１)
サワシリンカプセル250(１)
セルベックスカプセル50mg(１)
オースギ半厚朴湯エキスＴ錠(２)
歯磨き【完了】
0715【出発】
0735豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
買い物：セブンイレブン
記帳
0811打刻
検温36.3℃
ZONE飲んだ
1000着座◎
上手いね、三省堂さん(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
1205【昼食】CAFE'QUATRIEME
Ｆセット
焼鳥丼
アイスコーヒー(クリーム)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
ロキソニン錠60mg(２)激痛のため！
サワシリンカプセル250(１)
セルベックスカプセル50mg(１)
✕オースギ 置いてきた？
食前：補中益気湯エキス細粒
食前：カロリミット(３)規定量
歯磨き【完了】
糸磨き【完了】-1555
1810池袋→目黒！
すぐ座れた！
水
1842目黒→西小山！
1930歯科
右下、以前親知らずが邪魔のため、
治療出来なかった虫歯があった！
邪魔な歯がなくなった事で再発か？
違いました(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
先週、親知らずを抜いた余波でした。
抜く際、隣の歯にも負担がかかる。
また、穴が空いているために、
食べかすが挟まる状態にある。
ゆすぎでしっかりと取らないと、
影響が出るとの事！
そのため、食事は左側だけでする事
暫く(3-4日)は、
痛み止めのロキソニンで様子見
となった。
左下の被せは
親知らずを抜歯後、
１か月おいて処置となる
煎餅とか堅いもの、噛み切るのはダメ
今日は消毒だけで【完了】
次回はクリーニング、月末望ましき
1950【夕食】炭火焼鳥 千どり
200お通し：美味し(*^^*)
480ればー◎、はつ、皮、もも◎
はつが山
ればーも美味いが塩が抜群！
260焼き茄子
添え物の
長ネギ、鰹節が抜群！
450白ホッピー
嬉しい金宮(*^^*)
200なか
よくある話
入れ過ぎちゃいました！
そとを呑ませるテクニック
お気をつけ下さい(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
その手には乗らないのが
玄人の術(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!
500とりせんべい
デカい、大量！
タルタルソースで合わせます
500シークヮーサーサワー
沖縄直送とくれば、
呑まない訳には行かない！
300冷やしキュウリ
マヨ、ねり梅、みそ付き
2120 3390
2132西小山→目黒！
すぐ座れた！
2140目黒→代々木！
北口乗り換え＝前方
その後、かなり下りた！
本当に新宿より乗り換えが楽なのか？
甚だ疑問です(* 'ᵕ' )ｽｺﾞｸｲｲﾖｯ!
2201代々木→練馬春日町！
かなりの混雑！
新宿で座れるかビミョー
しかーし、座れた！
買い物：アコレ
2245【帰宅】
シャワーＢ
モナ王
歯磨き、ゆすぎ多め【完了】
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
目薬【完了】
①0710②0835③1200④1500⑤1735⑥2135
所感
【中和】
激痛！手立ては、そうアルコールを流し込むしかない→2035痛みは消え去った！大成功(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
【西小山】
もつ焼でんも、おでんのでんでんをも超えるお店に出会った(* 'ᵕ' )ﾓﾉｽｺﾞｸｲｲﾈｯ!掘れば掘るほど、良い店に巡り会うぞ西小山。
【エナジードリンク】
どれが一番マッチするのか調査中。FIREWALL以外は、すべて190円！さて、どれに軍配が上がるか！別投稿にて、記録していく。
