【25ｍを15～16ストローク】

　プルブイを股に挟んで、25ｍを15～16ストロークで1,000ｍを泳いだ。
以前は、18ストロークだった。
たぶん、体幹トレーニングの成果で、プールの壁面を蹴ってからのストリームラインが上手く取れるようになったからだと思う。

　バッタの練習は相変わらず息継ぎが上手く出来ない。
下半身は高い位置に置けるようになってはいるが。

　昨夜は、飲み会で少し飲み過ぎてしまった。
二次会へも行ったし、締めのラーメン屋まで。
セーブ出来ないのかな～。

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２１日
　飲み会でOFF～
２２日
　SWIM：70分≒2,100ｍ
               1,000ｍクロール（左手重視）
                50ｍバッタ＆片手ドリル（52～55秒）×20（60秒休憩）