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今日のコースは、自宅から本町へ向かい下島北部広域農道を登り、苓北町、天草町、河浦町の海岸線を走る90kmのロングコース。
スタート時刻:9時30分頃
天候:晴れ
気温:33℃以上?
風 :西寄の風弱い
総時間:4時間08分
実時間:3時間48分
AV :23.5km/h
獲得標高:1,390m
下島広域農道タイム:約33分
水分補給:500mℓ×5本
終了時の体重:65.7kg
先月の椿ヶ鼻ヒルクライムレース出場以来、自信を無くしロード練習が億劫になっていたが、ようやくトライすることが出来た。
今日のメイン、下島北部広域農道は標高が約420m。
追いこんだ練習をしてなかったせいか、途中、肺が苦しくなったがスローペダリングでこらえて無事に峠を越えることが出来た。
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