【バタフライ、もっとゆっくり泳がなければ…】

　今日の練習はバタフライ25ｍを25秒で泳ぐことを目指して30本。23秒から25秒におさめることが出来た。

　プルブイを股に挟んだクロールでは、25ｍを30秒程だったら呼吸も苦しくないので、２ｋｍ～３ｋｍは泳げる。
だから、バタフライで長い距離を泳ぐためには、25ｍを30秒以上かけてゆっくり効率よく泳がなければもたないだろう。
分かってはいるけど…。

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２９日
　SWIM:50分≒1,700ｍ
　　　　　　500ｍプルUP～ドルフィンキックを入れた
　　　　　　25ｍバッタ×30本（23秒～25秒、60秒サークル）
　　　　　　50ｍ片手バッタドリル×５本（右25・左25、60秒休み）
　　　　　　ダウン～200ｍ