『１位』というのはやはり気分が良い。
この歳で1,191kmを走れるとは思ってなったし、14日間のうち休んだのは１日だけ。
最後まで諦めずに頑張ってよかったと思う。
「ALL SUNDAY CLUB」ならではの勝利だ！
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３１日
BIKE:40分ローラー台≒20.4km
Av:30.6km/h Max:33.6km/h Av:87rpm Max:93rpm
Av:121bpm Max:135bpm 229kcal
コアトレ
案山子作り…発泡スチロール切り
１日
RUN:60分JOG≒８km