【５月の練習量は384km～今月も乗れてない】

　ローラー練習：７回　133km
　ロード練習：４回　251km
　　　合計　１１回　384km 
　ラン：12回～80km 
　スイム：2回～5600ｍ

飲み会も多かったし、その影響で翌日の休養日も多かった。
スイムもランも少ない。休養も練習のうちと考えるべきかも。