献血、断られました・・・(涙)

今日は献血センターに行くべく、チャイムと同時にダッシュ！
・・・と思ったのですが、スケジュール調整したい後輩の電話が終わらず、待っても終わる気配がなかったので、メモだけ置いて逃げてきました★

そんな訳で、献血センター！かつて献血センター史上、あり得ないほどの混雑を見せていました☆私と同様の『川崎バカ』が、Tシャツ欲しさに集結している様に、思わずニヤリとしてしまいました(笑☆)
とは言え、あまりに混乱を極めるセンター内。受付すら並び、書類作成に10分ちょっと待ち、いざ問診表作成＋問診へと進んだ私は、ここで思いがけない壁にぶち当たる事になります。

問診の先生に今飲んでいる薬の説明をしたのですが、広辞苑級の厚さを誇る『薬辞典』に私の飲んでいる薬が載っていないと言うのです！しかも『ホルモン剤』は成分によっては、献血を1ヶ月受けられないものもあると言うではありませんか？！
「今日の所は・・・」と遠慮願いたそうにしている医師をなだめ、薬の主成分を確認すべく医者に電話を入れました。訳の判らない状態で諦めるのは、一番嫌です！！

病院へ問い合わせ、看護婦さんに薬を調べてもらった結果、薬はホルモン成分が強い為に、薬を止めてから1ヶ月以上経たないと献血が出来ない成分である事が判りました。スッキリした所で先生にお礼を言い、問診室を後にしました。

部屋を出ると、1リットル位全血を抜いても大丈夫そうな男性達が、待合室にひしめき合っておりました。屈強なサポーターが揃う川崎、頼もしいですね・・・☆
受付でカードを返され、お土産にティッシュと『けんけつちゃん人形』を頂いてしまいました(小喜)。荷物をまとめ、すごすごと献血センターを後にした私でした。

この日の為に、季節性の体調不良も克服し（完全ではありませんが☆）、酒も経ち、ストレッチや筋トレで健康管理に励んだ努力は何だったのでしょうか？しかも、『薬を止めて1ヶ月以上』すると、ワタクシ出産計画に入る予定なので、向こう1年半以上は献血不可能になった事まで判明しました。あらゆる事に役に立っていない自分が情けなく、物凄いショックです・・・


取りあえず、飲む事にします！(涙)

サンラータン

今日はJokerさんが定時退社日でしたが、私が残業になってしまったので、先にお夕飯を食べていてもらいました☆

「ゴハン先に食べていて！」と言っただけなのに、洗濯干し＆お風呂掃除までしてくれていました！！

良い旦那様を頂いてしまったものです♪（←悪妻★）

そんな私と言えば、『サンラータン』が猛烈に食べたくなったので、ウェイパー・黒酢・こしょう・醤油・しょうが・ラー油等で丼一杯分のサンラータンを作り、葛きりや葉っぱ野菜と一緒に飲み干しました！！
いや～、美味しかったです♪お酢やしょうが、胡椒のお蔭で、体もホカホカです♪

と思ったのも束の間、信じられない位の大汗がどーっと噴出しました！！慌ててハンドタオルで拭くも、ハンドタオル1枚が丸々『しっとり』になる程の惨状でした★

ようやく汗も引いてきて、「やれやれ」と思っていたら、今度は汗で濡れた服が冷えて、寒いこと寒いこと！！慌てて着替えて事なきを得ましたが、『たかがスープ1杯』で驚きの発汗量でした。。。

自分の体質も考慮しつつ、食べ物には気をつけようと思いました☆早くお風呂に入って、汗をながそうっと！！

目の前の敵？！

本日の午後、物凄く体調が悪かったので、「今日はゴスペル休もう・・・」と半ば諦めていたのですが、帰り際に物凄く嫌な事があって、久々に猛烈に腹が立ったので、
「今日は歌いに行くしかない！」
と、結局ゴスペルに行ってしまいました☆この怒りは、歌って発散すべしです！！

で、発声練習から結構飛ばしに飛ばして、歌い始めてものの数分ですっかりゴキゲンを回復した私♪やっぱり、声を出すとスッキリします！歌の内容も、ひたすら『神様バンザイ！』なので、罪がなくて良いです♪

そんな本日の新曲『Silent night（きよしこの夜）』。再来月に予定されているクリスマス会用の歌でした。主旋律のソプラノが、非常に綺麗です♪
しかし、アルトが結構難しい！なまじ主旋律を知っている歌だけに上に釣られそうになり、下を張るとテナーに釣られそうになるという危なっかしさ★このような場合、各パートごとに円陣を組んで練習をするのですが、本日もこれを行いました。
アルトで円陣を組み、いざカラオケスタート！

ここで、音憶えの悪い私は、周囲に耳を澄ませつつ何となく音を拾って増幅させるような歌い方をするのですが、今日に限って何故か周りの声が良く聞こえません！それどころか、自分の声まで良く聞こえない始末！何故？どうして？？と半ばパニックになりつつ、わかりそーな所を、力の限り熱唱しました。
『Silent』のカケラもあったものではありません★

歌い終わって、ふと顔を上げると、目の前に巨大なスピーカーがこちらを向いて際音量のカラオケを流していたではありませんか！私、『スピーカーと音量対決』していたようです。

そりゃ、敵わんわ。
あまりにも、強大な敵ですわ☆

とは言え、何に於いても『音量』で負けるのは忍びないので、もっと自信をもって歌えるように、来週までに練習しようと思いました！スピーカーに負けない『Silent night』って、どんなんやねん？？(汗)

倒れてなんかいられない！！

日々続く微熱と頭痛、寝て起きると信じられない量の寝汗。Jokerさん曰く、「寝汗はいつもの事じゃない？」と言うので、一応反論しておきましたが、間違いなく『体調不良』の四文字状態です。

まぁ、今週は週の半ばに試合もないし、週末までに治せば良いや♪とタカを括っていましたが、そんな悠長な事を言っていられないニュースに出くわしました！

『かわさき献血ルーム「リニューアルオープン」の協力について』
（http://www.frontale.co.jp/info/2009/1019_4.html）

献血をしたくても時間が合わず、街頭の400ml献血には体重が足りずに断れられ、協力したくても出来ないジレンマから解消される日がやって来ました！『成分献血、18時まで』！！会社をダッシュで出れば、献血に行けるじゃありませんか！！

更に、先着2,000名様に『フロンターレデザインのオリジナルTシャツプレゼント』！！行けるなら、行く。絶対に行く！！何としてても近日中に体調不良のズンドコから這い上がり、溢れんばかりの血潮を抜いてきます！！

とは言っても、成分ですが☆

ワタクシの、人に理解されない『好きなもの』の一つが、『献血』です。スッキリするし、何か貰えるし（貧乏根性？）、人助けになるし！最近あまり献血に行っていないから具合が悪いんじゃないかと思う位、行けるなら行きたい所です♪

モチベーション、上がりました！この勢いで、復活です！！

最近読んだ本：『中庭の出来事』

本日は、お休みを頂きました。
そんでもって、読みかけの恩田陸さんを、読破しました！！

【ストーリー】
とあるホテルの中庭にてパーティの最中、気鋭の脚本家・神谷が毒殺される。容疑者として浮かび上がったのは、神谷の妻・河野百合子と、神谷の新作舞台に選考中だった3人の女優。刑事は3人の女優から、それぞれ河野百合子のアリバイを聞かされる。
別の所で、男2人が神谷の死の真相について語り合う。深い霧の中、廃線となった線路を歩きながら、真相を求めて山奥の劇場へと向かう。
一体誰が、どうやって、何の目的で脚本家を殺したのか・・・？

劇中の話と現実の話、別の話の3つが、交互に語られる物語です。『中庭にて』に始まり、『中庭の出来事』『旅人たち』とタイトルは分けられているのですが、どれも遠からず・近からず絡み合いながら、事件の真相と真犯人に近づいて行きます。

・・・えっと、正直な所『苦手な種類の話』でした★最近の『難解な恩田ワールド』が全開なんです。好きな人は好きかも知れませんが、私は苦手だったとしかコメントのしようがなく・・・。途中で何となく判ってきたような来ないような雰囲気はあったのですが、読み終わった後の落胆は本の厚さに比例します★
私はオススメしませんが、時間に余裕があって、興味のある方はぜひ！！

頭が『単純な感動』を求めているので、暫くは難解だと予想される話と、人が殺される話は止めようと思いました・・・(涙)

本日の記録

朝起きて、洗濯して、掃除して、居間のラグを冬物に替えて、お風呂を掃除して、

ダウンしました☆

昨日から何となく具合が悪いな～とは思っていたのですが、お昼を食べた後『大分vs清水』を観ていたら猛烈に眠くなり、そこまではまぁ良かったのですが、岩下のゴールで目が覚めたら物凄い頭痛！ビックリして、布団に入りました。

試合終了30分後位に目が覚め、午前中に干した夏物ラグを取り込まなきゃと起き上がったものの、頭痛の為に暫くしゃがみ込みました。ラグをフラフラ取り込んで、圧縮パックと一緒に階下に持って下り、片付けていたら治まりました。
ついでに、大分が逆転勝ちしていて、ビックリして目が覚めました！高松凄い！！

そんな訳で、今日は全く家から出なかった上に、殆ど携帯を持ち歩かずに過ごしたので、本日のカウントは『719歩』！ある意味、凄いっ☆
しかし、このままでは今週の『エクササイズ量』が達成できない可能性があるので、ちょっと踏み台昇降でもやろうかな？と思います！起きていたら頭痛も治ったという事は、寝っ放しも良くなさそうですよね。。。

結果だけ確認（vs横河武蔵野FC）

カテゴリ『FC町田ゼルビア』（http://www.zelvia.jp/index.html）を追加してみました！
過去記事も、頑張って振り替えました！！
頑張っていこう。これからの私・・・。

基本的に『観戦していない試合の日記は書かない』方針でしたが、町田に関しては注目度を上げていくべく、結果だけ確認でも日記を書いていこうと決めました！私ごときのブログ一個でどうこうなるものでもないかも知れませんが、自分に出来る事からやっていこうと思います。

さて、本日はJ1でもJ2でも見る事の出来ない『東京ダービー』が行われました。上位の横河武蔵野を倒して、今年どこまで順位を上げられるのか、注目の一戦です！
・・・の筈が、何故かいつもの町田市陸上競技場ではなく、キャパも狭いし場所も悪い多摩市陸上競技場で開催？！ここには以前、大学サッカーを観に行ったのですが、あれだけ広大な土地が余っているにも関わらず施設の駐車場は狭く、且つコインパーキングも無いという猛烈に不便な所だと記憶しています。その時は500m位離れたCOOPに車を停めさせてもらい、帰りに米やお菓子を買い込んでお茶を濁すと言う荒業で乗り切りました（悪）。
不便な場所にも関わらず駆けつけた1,315人の皆様、その素晴しい魂に感動をおぼえます！この想いに応えるには、『勝利』の二文字しか有り得ないでしょう！！

が、その結果は、1-2で横河武蔵野の勝利。試合後のコメントを拝見させて頂きましたが、ピッチコンディションが良くなかったようですね。「相手も同じ条件」と言ってしまえばそれまでですが、重ね重ね町田で開催できなかった事が残念に思われて仕方がありません★続いていた無敗記録も、ここでストップ。更に、残念です・・・。

しかし、上を目指しているチームに、下を向いている暇はありません！次節のアウェイ・FC刈谷戦で挽回して欲しいと思います！！試合を観に行けずとも、ひたすら今後の動向を注目して、遠くからでも応援していきたいと思います！頑張れ、FC町田ゼルビア！！

「他人事のようだ」とか「試合観てないクセに勝手な事言って」とか思われても、追っかけ続けるぞー！！

ペーK★（vs大宮アルディージャ）

今日は『早便』を利用したので、出勤並みの早さで家を出て武蔵小杉へ。途中の首都高で渋滞に巻き込まれましたが、約2時間位で埼スタに到着！長時間運転に加え、駐車場をたらい回しされて大変だった運転手の千本松さん、無事に連れて来て頂いて有難うございました！

入場前、並んでいた柵の内側でU-12と14の選手達が練習していました。大宮の選手も川崎の選手も、上手です！本日の試合前に両カテゴリの選手達が『フレンドリーマッチ』を行う企画ですが、キックオフが開門と同時って有り得ないでしょ？！実際、U-14の試合は殆ど観られないまま、1-2で大宮の勝利。U-12の方は観る事が出来ました（1-1のドロー）が、せっかく皆頑張っていたので、もっと観戦したかったです！！

もう一つのイベントとして、ゲストにお迎えされていた『林家ペー＆パー子夫妻』と大宮キャラクターのアルディ君との『ペーK（PK）戦』が催されました。普段身に着けないオレンジを身に纏っているせいか、物凄い違和感溢れる林家夫妻（奥様の鞄のみピンクでしたね☆）。ペーさんが、アルディ君の股抜きをする見事（？）なシュートを決めていました。
これに続き、アルディ君と我らがふろん太のPK対決！ミスキックをあっさり止められたふろん太に対し、「中身誰だよ？！」と突っ込みたくなる程キャラクター気無い豪快なシュートを叩き込んだアルディ君！
まさかこの時、これが本日の試合を大きく左右する出来事に繋がろうとは、誰も思っていなかったと思います。とにかく、未来を占うPK対決でした。。。
曇り空の色も濃くなる中、15時キックオフ。

本日の審判、恐らく大宮サイドも何度となくイライラさせられた事と予想される程、判定基準があいまいな方でした。双方に対して殆どラフプレーの笛を吹かないのですが、思い出したようにファールを取るので、油断ならない感じです。
そんな折、ペナルティーエリア内でテセ選手がファールを受け、PK獲得！これをジュニーニョ選手が蹴って、外しました！うん、良くある事です☆挫けず・諦めずに応援していると、偉く角度のない所からのシュートをジュニが決め、先制しました！うん、これも良くある事です。
その後、またしてもテセがPK獲得。PKの場所に物凄いたくさん川崎の選手が集まって来て、「誰が蹴るか？」協議勃発！結局PKを獲得したテセが蹴る事になるのですが、これを大宮GK江角選手が弾いて得点ならず！！ちょっとビックリしました★
ロスタイム、今度はこちらがPKを取られました。これを大宮・マト選手に決められて、同点。ここで前半終了かと思いきや、テセのゴールが決まって追加点！PKが決まらなかった両選手が汚名挽回して、後半に折り返します。

後半、かなり川崎のボール支配率が高かったように思えます。前半もそうでしたが、大宮の攻撃が『中盤すっ飛ばしてゴール前にロングボール一発』と言う感じで、ここを止められればセカンドボールを拾えると言う、最近の川崎にしては珍しく『セカンドボールが拾えている状態』が続いていました(笑)。
しかし、ゴール前までボールを持ってくるものの、シュートが決まらず★打たなかったり・打てなかったり・打っても外したり・・・と、あの2本のPK失敗が悔やまれる展開に。そんな中、テセのゴールが決まって追加点！！得失点差も欲しいので、この追加点は嬉しかったです！！テセ選手、今年も2桁ゴール＋１を、今日一日で達成です♪
そんな喜びのロスタイム。まさかのPKを取られてしまい、これをやはりマト選手に決められてしまい、1点差に。何とも歯切れの悪い終わり方になってしまいましたが、勝ち点3は無事取る事が出来ました！！本日は、それで十分です！！
アウェイで大宮に勝てない年が続いていましたが、今日は比較的勝率の高い『埼スタ』だった為か、悪いイメージを払拭出来た（？）かと思います。来年は、NACK5で勝利を収めたいと思います！！頑張れ、川崎フロンターレ！！

しかし、本日『ふろん太』『ジュニ』『テセ』と、PK不発でしたね☆残り5試合、何があるか判らないので、ぜひPKの練習もお願いしたい所です！！(願)
また、埼スタから高速に乗る道も何とかして頂けないかなぁと、国土交通省にお願いしたい次第。スタジアムを出て、疲れたから寝てしまいましたが、1時間後目を覚ました時にまだ高速に乗れていなかった時には、ビックリして目が覚めました！運転手の千本松さん、本日は長時間運転お疲れ様でした！JTBのスタッフの皆様も、有難うございました！！便利で楽チンなアウェイツアー、また利用します♪

ランニングシューズを買う

本日、ランニングシューズを購入すべく、我が家からは徒歩10分、会社からは徒歩20分超程度の距離にある大型スポーツ用品量販店に行きました！
バスの便が悪い場所にあるので、当然『徒歩』を選択。お店の手前でふと、「何時までやってるお店だっけ？」と営業時間の不安を覚えましたが、1時間近く店内を色々見回ってもまだ『ホタルの光』が聞こえてこなかったので、ナカナカ長めに営業してくれるお店だったようです☆

で、オシャレスニーカーやオシャレジャージ、スノボウエアや激安スポーツブランドTシャツセールなどを大興奮で見回ったりしていたのですが、いい加減当初の目的である『ランニングシューズ』を選ばなければと思い、売り場に潜入。一口に『ランニングシューズ』と言っても、結構色々な種類があり、結局は『色』と『予算』で検討する事にしました。
結果、『ナイキ』『知らないメーカー』（このお店ではかなり扱っているようですが、自社ブランドではないそうです）『アシックス』の3足に絞り込まれました。

まず『ナイキ』。3足の内でデザインが最も気に入り、値段もリーズナブルでしたが、靴底の形が完全に私の足と合っていなかったので諦めました★こういう事って、あるんですね・・・(涙)

次に、『知らないメーカー』。見た目も可愛く、値段も安く、3足の中で最も軽かったと思います。形もシュッとしてて、履いた感じが『ナイキ』の次に綺麗でした。

最期に、『アシックス』。3足の内では値段が高く、その為か足にかなりピッタリ来ます。ただ、ビジュアルがかなりゴツく、「ちょっとどうよ・・・？」と思っていました。

最終的には、この『知らないメーカー』と『アシックス』で、店員さんも巻き込んで相当悩みました。厚めの靴下を借り、サイズを替え、悩みに悩み抜いた結果、『指先が広くなっている』『足にピッタリ来る』と言う点から『アシックス』に決定！
店員さんに両足履かせて貰い、少し離れた所にある鏡を見に行ったのですが、その数歩を走った瞬間「この靴買う！！」と決めた程、『軽い』『飛べる』靴でした！！店員さん、色々有難うございました！！

今回『ランニングシューズ』と言うカテゴリの靴を初めて購入しましたが、こんなに良い物だとは思ってもみませんでした！これで、明日の大宮戦はバッチリ戦えそうです♪

一つ気になっているのは、店員さんがひたすら『走り』について説明してくれたのですが、私の目的が『ジャンプ』である事★詳しい用途の説明はしていませんが・・・(汗)
せっかくなので、ランニング計画も立てようかな？

オロカ☆２

段々寒さを感じる季節になってきました。寒い時、どのようにして暖を取りますか？

たくさん着てみたり、

暖かい物を食べたり、飲んだり、

暖房を点けたり、

お風呂に入ったり。

昨日、物凄く寒かったので早くお風呂に入りたかったのですが、家庭内の上下関係からJokerさんに先を譲る事になりました☆仕方がないので、靴下を履いたりフリースを着たりしたのですが、どうにも寒いのが収まりませんでした。
そんな折、何気なく携帯電話を持ち、階段へ向かいました。そして、何気なく『階段de踏み台昇降運動』をやってみました。

暖まります！踏み台昇降運動！！

ほんの少しやっただけで、次第にホカホカして来ました。幸い、燃やす為の燃料は十二分に積んでますし、夏より冬の方が代謝は高くなるので、結構簡単に暖まることが出来ました！電気代も要りませんし、体力づくり＋ダイエット効果も期待出来そうです！！この冬イチオシの『暖取り方法』です♪

難点は、調子に乗ってやり過ぎると、次の日とんでもない事になること★私の筋肉痛、暫く治りそうにないかもです・・・