オロカ☆

昨日の話です。

帰宅して『歩数計』を確認すると、目標の1万歩までに千歩ほど足りませんでした。

ここで諦めれば良かったものを、悪あがきで『階段de踏み台昇降』を行った所、実際の歩数よりカウントされると言う『歩数計の攻略法』を発見！

10分弱これを行い、見事目標値をクリアしました！！

翌日の今日、ふくらはぎが筋肉痛になりました★

大体、『歩数計の攻略法』って何なのさ自分？！
そして、1万歩達成しない日があっても良いじゃないか自分！！

そんな訳で、今日は全然1万歩に満たないですが、頑張らない事にしました。早朝出勤もあったし、仕事も緊張の連続だったし、キリン杯も面白くなかったので、今日は早く休んで、明日の元気に備えようと思います♪

明日は、どうやって1万歩達成させようかな？

モチベーションの上がる携帯の使い道

9月23日の国立で携帯の電池カバー紛失事件を起こした為、やむを得ず新しい携帯電話を購入してから約2週間。色々困ったり悩んだりしながらも、何とか使用しています。

私が購入したのは、SHARPのSH002、通称『ソーラーフォン』と言うヤツです。
　・防水である
　・テレビが付いている
　・画面が回転出来る
と言うポイントを満たす現行のau機がこれしかなかったので、本当にやむを得ずにこれになってしまいました。正直、ソーラー充電機能も530万画素のカメラ機能もいらないから、「もっと安くしてくれ～！」と言うのが本音です★
携帯購入翌日、無くしたと思った電池カバーが洗濯袋から出てきた時には、『にしおかすみこの「５アー！」』張りの悲鳴を上げた私でした。。。

とは言え、購入したからには使用しないといけません。
まず、ショートカットメニューを作成していたのですが、デフォルトで物凄い数が作成済みなのを削除しつつ、『モバフロ』へのショートカットを作成しようとしたのですが、『お気に入りリスト』のショートカットは作成出来ても、特定のサイトのを作成する事が出来ませんでした！アプリが機能ダウンしてますよ、auさん？

防水のせいか、若干ボタンが押しにくいです。更に、予測変換漢字が、一体何を予想しているのか意味不明な程使いにくいです！「このバカタレがーっ！」と、携帯の変換機能に腹を立てています。必要な漢字も、変換されない事多々ありです★

また、一応付いているので使ってみようとした『ソーラー充電』機能ですが、説明書に「長時間日に当てていると、温度が上がって電源が自動で落ちます」と言う注意書きあり！実際、昨日等々力で充電しようとしたのですが、あっという間にソーラーパネルが温まってしまい、充電がすぐに止まってしまいます。ならばと室内で天窓から日が入る所や窓際に置いてみましたが、室内では充電されません。
この機能については、期待しない方が無難です。しかもこの携帯、通常使用すると結構電池の消耗が激しいので、本当に注意が必要です。

では、この携帯に良い所がないか？と言われると、そうでもありません。
まず、『防水』ですから、雨位なら濡れても大丈夫です。更に、写真が無駄に綺麗に撮れます。
そして、注目の新機能『歩数計』！！携帯を持って歩き回ると、歩数がカウントされます。振ってもダメですが、ジャンプはOKです。防水なので、汗をかいていても多少は大丈夫なので、試しに昨日ポケットに入れて飛んでいたら、前半は約2,000歩、後半は約2,500歩をカウントしました！！

面白いですコレ！相当やる気が出ます！！

身長・体重を入力すると、勝手に一週間の目標値が設定されます。この目標値は、歩数カウントではなくて、『運動に見合う歩行をしたと認識される動作』に対して計上されるので、歩数だけ多くてもポイントを稼げていなかったりします。携帯を買った最初の一週間は不覚にも応援時等に携帯を置き去りにしていた為に目標値が達成出来ませんでしたが、翌週からなるべく持ち歩くようにした結果、目標値の2倍近く計上されるようになりました！(爆)

この運動ポイントは『エクササイズ量』と言うのですが、どうやって計上されているか良く判らないので、当座の目標としては『1日1万歩』としています！一昨日の晩、23時半に見たら後500歩足りなかったので、洗濯を片付けて歩数を稼ぎました。一昨々日は、23時59分に50歩足りなかったので、階段で踏み台昇降運動を高速でやって歩数を稼ぎました。目標を達成すると、物凄く清々しい気持ちになります♪

今日は1日殆ど家にいたので残念ながら歩数は稼げなかったのですが、明日からまた『1日1万歩』を目指して頑張ります！！携帯電話を持って、お散歩しよう♪

2回戦（天皇杯・vsレノファ山口）

「恐らく、混雑は無いだろう」と言う予想の元、今日は抽選会にも参加せずに、開場20分くらい前に等々力到着。案の定、最近の抽選会に参加した順番よりも前の方に並ぶ事が出来ました(笑)！これだけ空いているのも、妙に懐かしい気がします。
しかし、来場者得点の『天皇杯ハンドタオル』はゲット出来ませんでした★ヤタガラスのラベルが可愛かったので、ちょっと残念です・・・。

人が少なくて快適なコンコースにて、curvaのご家族さんにお会いしました！あれだけ毎回お世話になっていたにも関わらず、『帽子を被っていなかった』と言うだけで、最初全く気づかず済みませんでした☆遠く川崎まで試合を観に来て頂いて、感謝の限りです！
さぁ、curvaさんも観に来て頂いているのに、恥ずかしい試合は出来ません！記憶と記録に残る名勝負を目指して、13時キックオフ！！

川崎のメンバーは、代表組2人がいないのは仕方がありませんが、控えも含めて笑ってしまう程『どこまで本気か判らない』面白いメンバーでした。キックオフ直後から結構攻めあがっていましたが、残念ながら私のいた場所からはアウェイ側のゴール前が完全に見えない状態（団長さん達＋前列の男性とで完全にブロック状態でした★）だったので、概ね何が起こっているかは判らない時間が続きました。周囲のため息と空高くまうボールで、「あ、決まらなかったんだな」と判断しました(笑)。
そんな中、前半も良い感じに過ぎた所で、ゴールが決まったようです！テセ選手の先制点に、Gゾーンは大盛り上がりでした！が、その直後、山口の選手が綺麗にDF陣の裏に抜け出し、同点。目の前で起こったシーンですが、あまりの見事さに拍手しそうになりました☆
その後も川崎が攻め続けるも決まらない状況が続き、1-1で後半に折り返します。

後半、セットプレーからテセ選手が追加点を挙げます。更にそれから数分後、再びコーナーキックからテセ選手がゴールを決めます。いきなり『ハットトリック』達成です！！
でも、セットプレーばかりじゃな・・・と思っていたら（贅沢？）、レナチーニョ選手が山口DF陣を振り切ってゴール！知らない相手との試合は『後半勝負』だとは思っていましたが、ここまでゴールラッシュとなるとは思いませんでした。その後、黒津選手の貰ったPKをレナが決め（クロに蹴らせてあげてよ☆）、終了間際に井川選手の高いヘディングが決まって、終わってみれば6-1の圧勝でした！！
前半はどうなる事かと一瞬ヒヤリとしましたが、J1で優勝を目指しているプロチームが負けてはいけない試合ですよね。3回戦進出、おめでとうフロンターレ！！

試合終了後、山口の選手がこちらに挨拶に来てくれたのが嬉しかったです。守備が堅く、突破の早い良いチームでした。エンブレムも、珍しい＆カワイイものでしたね♪今後のご活躍を期待しています！！

本日、『天皇杯プログラム』を購入しました。裏に載っている『スルガ銀行』の広告が、毎回大好きです♪
今良く良く表紙を見ていて、気になった事が一つ。タイトル文字の下に、『1回戦 2回戦 3回戦 4回戦』と書かれていました。

・・・準決勝からは、別プログラムを売り出すつもりですか？？
そんな感じでしたっけか？？

ともあれ、今年は『準々決勝のプログラムを別買いする必要』について心配するところまで行きたいと思います！！
目指せ、元旦国立！！

『肉』の祭典

話の時系列は前後しますが、10日の午前中に『ちくさんフードフェア』並びに『川崎みなと祭り』に行って来ました！

このイベント、毎年この時期に2日間（今年は10日と11日）、東扇島の『川崎マリエン』（http://www.kawasakiport.or.jp/index.html）付近で行われるものなのですが、普段あまり目にしない高級牛肉が試食出来たり、チャリティーイベントやアンケートに答える事でBBQやすき焼きが食べられたり、全国各地の名産品が試食出来たりすることから、物凄い賑わいを見せます！買わずに食べ続ける事も可能な為か、10時の開店直後から相当な混雑を見せる店舗もあったりします☆

車で家を出た時には少し雨もぱらつきましたが、大事に至る程は降りませんでした。そんな中、私とJokerさんは屋台を練り歩き、食べ、買い、物凄く充実した時間を過ごしてしまいました(笑)！珍しい食べ物で言うと、『喜多方ラーメンバーガー』を食べたのですが、後一歩の努力が必要な新種フードでした★宮城県コーナーで頂いた『塩バニラアイス』は、絶品でした！！

ちくさんフードフェア会場の隣には、『ふれあい動物広場』が展開されます。ここでは、乳牛や子豚、子牛やヤギ、ヒツジ等、動物たちと触れ合う事が出来ます。私はヒツジの背を撫でて、大変癒されました！！Joさんは、『小動物コーナー』の子ウサギに一目ぼれし、暫く柵の横を離れませんでした☆帰宅後もずーっと「ウサギ飼いたい」と言っているので、暫くペット屋さんに近づかないよう注意が必要です！(汗)

みなと祭りの方は、今年はちょっと屋台が減っていて残念でした。フォー食べたかったのに～！！去年は色んな国の屋台が並んでいた筈なのですが、今年はインド料理屋さんしか外国モノはありませんでした★今月末の『市民祭り』で、リベンジします！！

そんな訳で、今晩は買ってきた肉を焼いて食べました！最初は凄く美味しかったのですが、最期は油がしんどくなってきたダメ夫婦です☆そして、家中が『肉』の匂いになってしまいました！この辺の問題点を、来年では改善して楽しい『肉祭り』にしたいと思います♪
ファブリーズの中身、買って来なくちゃ・・・

お家で観戦！（天皇杯・湘南ベルマーレvs明治大学）

本当は平塚に観に行きたかったのですが、お家で観戦と相成りました☆その過程での、私とJokerさんの会話：

私：「天皇杯の2回戦なんて、テレビでやらないよ！しかも、J2と大学生の試合なんて、間違いなくやらないよ！観に行こうよ！！」

Jo：「（EPGで確認）あ、天皇杯やってるよ。NHKで」

私：「どうせJ1とかの試合でしょ？このカードの放送じゃないよ」

Jo：「（EPGで確認）・・・『湘南vs明治』だっ！！(喜)」

湘南の関係者様および明治の関係者様、大変失礼な事を言ってしまい、申し訳ございませんでした★さすがNHK、お目が高い！とヨイショしておきます(笑)

そんな訳で、お家で観戦。明治大学は、関東大学サッカーリーグ1部でも3位の強豪で、東京都代表。対する湘南は水曜日に試合があったばかりですし、『J1昇格』がかかっているのでメンバーを落としてくる事が予想されます。どういった試合になるのか、非常に楽しみです！
午前中のにわか雨もどこかへ消え去った様子の快晴の中、15時キックオフ。

前半から飛ばしてくる明治に対し、どこかかみ合わない湘南。前半は様子見なのか、落としたメンバーのせいなのかは判りませんが、湘南のミスが目立ちます。一方の明示は、少なくとも私が5月に観た明治よりは遥かにレベルアップした様子に見えました。大学サッカーらしい展開の速さで、果敢に湘南ゴールを狙います。
前半も半ばを過ぎた頃、左サイドに展開した山田君からのクロス（？）をゴール前に飛び込んだ総ての明治の選手がシュートを打ちに行き、最終的に一番アウトにいた三田君が決めて先制！素晴しい攻撃、素晴しいゴールでした！！
ここから少し湘南がペースアップして来て明治ゴールに迫るも届かず、0-1でアウェイ・明治リードのまま後半に折り返します。

後半に入る直前から猛烈な睡魔に襲われてしまい、後半は殆ど観る事が出来ませんでした★だから、スタジアムに行きたかったのに～！！(泣)
気が付くと、やはり前半飛ばし過ぎたせいか明らかに運動量が落ちている明治に対し、湘南がガリガリ攻め込むという展開が続いていました。もう本当にいつ同点弾が決まってもおかしくない状況の中、明治の選手達は本当に良く戦ったと思います。明治GKの笠原君（セーブが凄い！）を始め、広島皆実出身の松岡君（明治に入ったの？！）等守備陣が奮闘し、湘南にゴールを割らせません。妙に長い3分間のロスタイムも何とか守りきった明治が、湘南を下して3回戦に駒を進めました！！
Joさんと2人、終了のホイッスルと同時にテレビの前でバンザイした私でした！

天皇杯は、全国から色々なチームが参加しているので、どんな展開になるのか予測がつかない所が面白いです。それぞれのチームの『天皇杯』に対するプライオリティがあるので、いわゆる『ジャイアントキリング』と言う（結果だけ見ればそのように見える）展開も発生します。天皇杯には、Jの悪しきルール『ベストメンバー規定』もないんですよね？なので、普段見られない選手の活躍が見れる場でもあり、監督の采配が光る所でもあり、試合結果から目が離せません！
明日、川崎は『レノファ山口』と言う中国リーグ2位のチームと対戦です。選手プロフィールを見ていたら、何と私の出身中学を出ている選手がいるではありませんか！！遠く山口の地域リーグで活躍する同郷者がいると思うと、胸が熱くなりました。明日は、記憶にも記録にも残る素晴しい試合になるよう、全力で川崎と共に戦います！！
頑張れ、川崎フロンターレ！！

style-3！さん♪

今日も教育が早く終わり、品川から直帰しました♪
お買い物をしようと思ってラゾーナに向かうと、ラゾーナビジョン（？）にでっかくstyle-3！さん（http://www.style-3.com/index.html）が映し出されているではありませんか！『18時からステージ』と言うポスターを見て、アルバムを買うとサインがもらえるという補足書きを見て、店内のHMVで買ってラゾーナポイントを稼ぐか迷った結果、サインの方を選択しました☆（←迷う所？）
いつもは遠巻きに見ているのですが、今日は思い切って近くで聴いてみました♪

いや～、今日もかっこ良かったです！3人エグザイル（プチミュートンも入れて4人？！）もやってましたし、『紅～aka～』の途中で『ポニョ』入ってましたし(笑)、生演奏ならではの楽しさでした！style-3！さんは、いつも3人でニコニコしながら演奏しているので、観て・聴いて・元気を貰えます♪
本日買ったCDは、先月買いそびれたアルバムです。買いそびれ続けて、むしろ「ラッキー」と言った感じでした☆帰ったら、早速i-Podに落として聴こうと思いました！！

CDも買えたし、高嶋さん・長澤さんとも少しだけお話出来ましたし（『堀江さん作業中』の時だったので、彼女とはお話出来ず★）、サインももらえましたし、ホックホクでお買い物に向かおうとした時の事。今日のライブに偉く感動したらしいカップルの男の子が、私の後ろで興奮冷めやらぬ声で彼女と話をしていました。

彼　：「俺、すっごい感動した！絶対友達に薦めまくる！！」

彼女：「じゃあ、CD買って来れば？」

彼　：「いや・・・。でも、友達には薦める！！」

まず、『自分から』じゃないですか？順番的に☆(謎)
彼の様子からして、本当に感動していたみたいなので、ぜひCDも手に入れてお家でも楽しんで欲しいかな～と思いました！ライブには敵いませんが、CDで聴いても良い曲達ですよ♪

最近読んだ本：『終末のフール』

今日は奇跡的に『まだ動いていた京浜急行』に乗れたので教育会場に行く事が出来ましたが、講師が午後近くまで来られませんでした！代理の講師の方が非常に良かったので、あのままでも・・・と思ってしまい、済みません☆

Jokerさんに「読め！」と言われた、伊坂幸太郎さんの作品です。

【ストーリー】
「8年後に小惑星が衝突し、地球は滅亡する」と予告され、世界中がパニックに陥った。その予告から5年後、すっかり平穏さを取り戻したような状態にある仙台北部の団地「ヒルズタウン」では、パニックを生き延びた人達が「残り3年」を見つめなおしながら生活を続けていた。
息子の自殺以来絶縁状態を続けていた娘が、突然東京から帰ってくる。妻の静江から伝えられた私は、「話がある」と今更言ってきた娘に何を言われるのか、どんな顔をして娘と向かい合えばよいのか不安だったが、「あと3年なんですから、仲直りしてください」と言う妻の言葉に、「お前は能天気で良いな」と馬鹿にしながら娘の帰宅を待った・・・。

表題『終末のフール』は、目下の者を馬鹿にする事で自分の正当性を保とうとする父に反発して出て行った娘と父が、ヒルズタウンで過去を清算する話。他7編のショートストーリーからなる『世界の終末』を見つめる人々の話なのですが、人の強さ・弱さ・脆さが「これでもかっ！」と露呈されます。『あと数年で小惑星が地球に衝突するので、全員死にます』と言うストーリーは「SF」のようでもあるのですが、パニックを生き延びた人達の一挙一動に「ああ、人間って素晴しいな」としみじみ思いました！

この8編のお話は、『ヒルズタウン』と言う団地を中心に、総ての人が繋がりを持っています。今、殆ど壁をくっつけるようにして過ごしているご近所さんとも全く交流なく過ごしている（私達が家にいないから☆）ので、こういう人と人との繋がりって良いなぁと思いました！
でも、あと8年で死にたくないですし、あのパニック状態を生き延びられそうにないので、やっぱり今のままで良いです・・・(汗)

今日は早く帰ってアジア杯予選を見ようと思っていたのですが、家事三昧で前半少しと後半少ししか観ていないので、コメントは控えます。岡崎選手のハットトリックは素晴しい記録だと思いますが、明日の朝『ズームイン』でここぞとばかりに『岡崎選手の活躍だけ』を取り上げられるのを思うと、若干ゲンナリです・・・★

1失点してカードをもらった試合（vs鹿島アントラーズ）

半休もらって、鹿嶋に来ました！同じメンバー、同じ審判、中断した時間から、雨と言う条件まで揃った『残り16分』の試合です！
心配された雨は奇跡的に上がり、強くて冷たい風の吹く中、19時4分キックオフ。

開始直後に失点！うん、何となく心配した通りです★その後もバリバリ攻めて来る鹿島に対し、川崎は跳ね返すのが精一杯と言う展開でした。
妙に長く感じる16分が過ぎ、ロスタイム5分（長っ！）もかろうじてしのいで、試合終了。3-2で勝利しましたが、「う～ん？」と言う試合でした。

『16分の試合はこう戦うべき』と言う魂のこもったサッカーを見せた鹿島に対し、申し訳ないですが『あまりに情けないサッカー』でした。会社を無理矢理休んで来たのに、ガッカリです★
しかし、一応勝ちました！こんな事で下を向かず、残りの試合も全力で戦って行きたいと思います！
頑張れ、川崎フロンターレ！！

帰る前に、ハム焼き買いました！美味しかったです♪来年は素晴らしい試合になるよう、また来たいと思いました！！

現在、バスの中です。川崎には、何時に着くのかな…？

声が段々低くなる・・・

2日間、90分間歌い続けたら、ある一定の高さの声が出なくなりました。女性として、ちょうど良い感じの高さの声が出なくなったので、『女性音域』の声帯が弱いみたいです私★
今日はすっかり治ったので、ゴスペルを歌いに行って来ました♪

雨のせいか、先週に引き続き喉の調子が良いようです。でも、アルト音域を朗々と歌っていてふと、「これで良いのか？」と悩んでしまいました。

確かに、声は出しやすいです。声も出るので、楽しいです。
でも、『ちょっと楽してないか？』という気持ちが拭い去れない、今日この頃です。

今日はソプラノのSさんも来ていたので、こっそり混ぜてもらおうかな～と思いましたが、思いの外アルトが少なかったので、やっぱり定位置でした。でも、今歌っている歌もちゃんと覚えきれておらず、同じパートの方には多々迷惑をかけているので、もうちょっとしっかり歌えるようになってから、次のステップアップを考えようと考え直しました！

まずは、音を覚える事。次に、自分の声量をコントロールできるようになる事！『攻撃』でなくて『祈り』ですからね、ゴスペルは☆

さぁ、発声練習は出来ました！明日は、いよいよ『伝説の16分間』を戦うべく、鹿島に行ってきます！！

ランナーズ・ハイ？（vs 横浜F・マリノス）

早寝をしようと思ったのに、色々していたら12時を越えていました☆
起床は5時ですが、友人宅より帰宅して4時半に就寝だったJokerさん（※前日十分に昼寝済み）に若干起こされ、バリバリの寝不足です。それでも抽選会には、しっかり参加！・・・そろそろ、くじ運を回復させたい、今日この頃です★

今期4度目となる、横浜F・マリノス戦。目下3連勝中のマリノスに対し、川崎はリーグ2連敗＋ACL敗退と言う心の痛手を負っています。疲労も相当蓄積されているであろう選手達を鼓舞すべく、バスの入場待ちに参加しました！佐原選手がFC東京へ期限付き（いつまで？）に出て以来歌われていなかった『鉄のハート』に、歌いながら涙が出そうになりました！Joさんは、試合開始前の「来年のACLへ」に、涙しそうになったと言います。
猛烈な日差しと暑さの中、涙腺を閉めなおして13時過ぎキックオフ。

前半は、勢いはあるけど・・・と言う展開が続きます。良いサッカーをしているとは言いませんが、横浜の方が押していたように見えました。加えて。レフェリングにも不満爆発！今更審判に怒っても仕方がない（※川崎のサッカーを理解してくれる審判は極めて少ないorいない★）ので、とにかくあらゆるものに負けないように声を送り続けました！
結果、スコアレスドローで後半へ折り返します。

後半、攻め続けるも、決まらないシーンが何度も訪れます。例によってケンゴも盛り上げに来てくれるのですが、ここは勝負なので上手く行かない所もあります。時々日は陰るものの、概ね猛烈な日差し＋暑さ×酸素濃度薄い状況下で、出来る事は『ひたすら応援し続ける事』しかありませんでした。前日ブーツで飛んでいた影響で、飛んで着地するつま先に痛みが走り出した頃、不思議な事が起こりました。

突然、痛みからも疲労からも解放されて、体が軽くなりました！半ば意識が飛んでいる感じでしたが、声も出るし、試合も冷静に見えます。押されている場面なのに、全然危機感を覚えません。恐らくこれが、『ランナーズ・ハイ』という状態なのでしょう。『祈る』というよりは『無我の境地』で、静かに川崎の勝利を確信しながら声を張り続けました。
すると、連続攻撃の中から、ついに谷口選手が強烈なシュートを横浜ゴールに叩き込みました！！目の覚めるようなゴールに、思わず周りの方々ともハイタッチです♪程なくして、横浜DFを完全に振り切った状態でのレナチーニョ選手のゴール！！とにかく、選手もサポータもみんなで喜び合いました！！

横浜の猛攻も防ぎ切り、2-0の完封勝利！久し振りに選手達が喜んでいる顔を見られて、幸せな気持ちになりました。この笑顔を絶やさぬよう、水曜日の『残り16分』も、全力で戦おうと思いました！
頑張れ、川崎フロンターレ！！

2日間叫び続けたせいか、ある一定の声量と音が出なくなりました★これは、ゴスペルのある火曜日までに治そうと思います。。。まだまだ、修行が足りないですね。
また、恐らくブーツのせいだと思うのですが、久し振りに筋肉痛になりました！楽チンでよく履いているブーツに、高性能の靴底を入れようかと検討中です！足に優しい、『ランニングシューズ』も、狙ってます♪

さて、久し振りの勝利を祝して近所の焼肉屋さん（肉が美味しい＋中ジョッキの注ぎ方が綺麗）で乾杯！日中暑くて昼食を食べていなかったので、物凄くいっぱい食べました♪これで、今週も頑張れそうです！
今週も一週間、頑張るぞー！！