採血の結果と休日と.言えば・・・

写真：街角ウォッチングから：空地にて：寒桜でしょうか？満開でした。

今日は、先週の採血の結果を聞きに病院に行って来ました。主治医の院長Ｔ先生は、立川で開院するようです。今日でお別れになりました。今度の採血＆診察は4月。担当は、当面、いけめん先生のＴ医師になりそうです。

採血の結果は2008年12月と変わらずでした。 取り合えず、正月の1kg太りを乗り越えて、最近の不規則な夕食、21時以降に食べることも多く、夕食後1時間で布団の中でお休みを数多くこなして来た結果の数値としてはまあまあではないでしょうか？

お昼のご飯を150gから120g前後に落としたのが効果的だったのでしょうか？ちと数字のマジックに嵌ったような気がします・・・

検査では、今回、C-ペプチドが2.97mlでした。食後約3時間の採血の数値としては、どんなもんなんでしょうか？悪いなりにインスリンは出ているのでしょうかね。聞くのを忘れてしまいました。もう一つは、血圧、下が40台でした。上が94。ちょこっと低いかも。。。どうしたもんか・・・

そして、今日の散歩は、とあるブログで紹介されていた立川通りに新しく出来たパン屋さんを目指して・・・・

立川通りだけど、住所は国分寺西町っす。バス停「榎戸弁天」目の前にあります。そのパン屋さんの名前は「「フェルマータ」さんといいます。「フェルマータ」というのは、イタリア語で「バス停」だそうです。また、他に音楽記号で音符の上につくと「長く伸ばす」の意味に・・・バス停の前で、末永く愛され・・・・って、.どこぞのBlogで書かれていました。

「fermata （フェルマータ）」
東京都国分寺市西町5-36-7





入ってみると、小さなスペースにパンがならんで、いずれも美味しそう。ランチメニューのパン類は全て売り切れでした。店主の鈴木純一郎さんは、バゲットコンクールで入賞されたそうです。買うならバゲットとカレーパンとピザらしいです。

で買ったのは、土曜日限定のライ麦パン（外はパリッと中はもっちり）とゴマと胡桃のチーズパン・・・なり。。。



そして、今日も植替えに、病院に、散歩に・・・疲れたときは、甘味処ですよね。

今日は、「ガトーマスダ」の「完熟アップルパイ」でも・・・

「菓子工房・ガトーマスダ」
http://www.gato-masuda.co.jp/index.shtml



山形のリンゴ・フジの糖度が高い完熟リンゴを使い、砂糖をほとんど使わず炊いて、うまみを濃縮しているそうです。生地はｄフレッシュ・バターを使い、アーモンド風味なサクサク感、リンゴは蜜が濃縮され、甘みが充分に引き立つ美味しさ。これらの相性がピッタリで、このリンゴパイ、ちっこくて、ちっくら高いけど、味わい深く美味しいです。



天気：曇り後一時晴れ
気温：最低温度：2.7℃ / 最高温度：10.3℃
今日の歩数計：23323歩 / 消費カロリー： 727.90Kcal
歩行距離：約15.16km