閑話休題-日焼け防止とセミ探しと甘味処♪

写真：今日に一枚から「蝶」-　シジミチョウの仲間でしょうか？


今日も暑かったですねぇ～！。なんか！日々の合言葉になりそう・・・
今日はなんと、ツクツクホウシが鳴き始めました。。。
地上に出るのが早すぎるかも・・・相方が見つからず、一人ぼっちで天命を全うするのでしょうか？
やっぱ、自然界も狂い始めたんでしょうかね？


肌が弱い私はじりじり陽気になると、日焼け止めが欠かせません。それもベビー用の日焼け止めが・・・
昔、大人用でかぶれたことがあるんですよ。それで、怖くて使えない。。。
多分、今だったら、何でも平気とは思いますが・・・昔の恐怖から、避けている・・・


それで、昨日から使い始めました。。。ベビー用の日焼け止めを・・・
あれって、皮膚の中に浸透するんでしょうかね？　お風呂に入るとひび割れのような白い筋が浮かび
あがるんですわ。。。こすると、垢のようにポロポロと・・・ふーむ！日焼け止め.って、肌に優しい
のだろうか・・・と思いつつ。。。風呂の中で、こすって遊んでいるんですわ・・・自分って、変かも。。。


休日の定番になりつつある朝の散歩のセミ探し・・・だんだん、見つかる数が増えてきた。。。


その前に、国立駅北口のツバメの雛もあと1匹・・・多分、今日中に巣立っているんでしょうね。





今日の国立大学通りは、主のひなたぼっこからスタート・・・
気持ちよさげです。。。





多分、セミの羽化の場所がどこらあたりが一番多いのかわかっているんでしょうな。
比較的、簡単に見つかります。


今日もアブラゼミとミンミンゼミ発見！・・・いつまで続くか・・・























でもなぁ～！なんか、探したら、簡単に見つかるので、飽いてきた。。。


なんだかんだと呟きながら・・・今日も食する甘味処♪・・・


今日は、≪D'eux パティスリー カフェ≫からロールケーキでも・・・

≪D'eux パティスリー カフェ≫
http://deux-tokyo.com/

カステラ用の粉を使用して焼いたきめ細やかなスポンジ生地に、きび砂糖で甘みをつけたクリームの
やさしい味わいのロールケーキだそうです。





食べるとふんわりしっとりと絡みつくキビの甘さがやさしい生地にクリームの相性がぴったり・・・
定番なロールケーキですね。美味しいです。でも血糖に響くかも・・・





天気：晴れ
気温：最低温度：27.3℃ / 最高温度：33.1℃
今日の歩数：20225歩 / １日の活動消費：1128.60Kcal
歩行距離：約13.14km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

【閑話休題】-嬉しい便りあり＆糖質制限と甘味処♪

今日の一枚から：「ツユクサの花」
梅雨時期は、真っ青に色づく花も梅雨明けの花は色あせて咲くようですね。
真夏の太陽には似合わないかもね。。。



今日も茹だる様な暑さで、早朝の散歩も汗だく状態。　国立駅北口のツバメの雛たちもほとんど巣立ち、あと3匹を残すのみ
これから、巣立ち、餌の摂り方を学び、羽を鍛え、旅立つまで数週間・・・遠距離旅行を果たすために・・・
果して、間に合うのでしょうか？





嬉しい知らせ、前の会社で一緒に働いていた女の子からFBに便りが届いていました。
もう！ビックリ・・・多分10数年（もうちょっとかな）振りかも。。。
私を見つける貴女は凄い・・・


先週は2年ぶりに便りが届き、今週も引き続き便りが届く・・・素晴らしいっす。。。
あの頃の若かった時代のイメージしか思い浮かばないけど。。。良い意味で年を取ったんだろうなぁ～♪


彼女も会社の仲間であり、戦友でもありました。。。困難に立ち向かい、一緒に働いた仲間であり、忘れられない戦友の一人でありますね。
前の会社は女、男の性別関係なく仲間として働いていたからなぁ～！


今日の国立大学通りはミンミンゼミの鳴き声が響き渡っていました。羽化が本格化したんですね。
今日も何匹か飛び立つ寸前のアブラゼミは、飛び立った後のミンミンゼミを見つけました。。。











最近、糖質関係でこんな発表があったよようです。


【極端な炭水化物制限「生命の危険も」…学会警鐘】
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20120726-OYT1T01662.htm


個人的にはどうでも良いんだけど、炭水化物を摂ろうが摂るまいが、間違いなく、どちらも影響を受けると思っているのでなぁ～！
どちらが良いとは言えないのでは・・・


いずれにせよ、受け止めるのは患者なので、情報は情報として、取捨選択するのは患者の責任。ただただ、
この病気の親玉が意見を患者に押し付けてはいけませぬ。。。と、思うのですが・・・


まぁ！ネットにたむろする私たちは、.様々な情報が入ってくるので、簡単に取捨選択が個人の意思で出来るけど、
そうでない人達は、医師が右向け右と言えばそちらに向く人も多いと思われるので・・・難儀なことです。


そんなこんなを思いつつ、今日もホッと一息！甘味処♪
今日は、三浦屋から「プレミアムロール・青梅の王子」でも・・・


三浦屋で見る度に「青梅の玉子」と読んで、青梅の地鶏の玉子を使ったロールケーキかなと思っていたら、
ってみたら「青梅の“玉子”」じぁなくって【王子】でした。





多分、巷で噂の青梅の玉子屋さん「たまご倶楽部」の玉子を使ったプレミアムロールケーキなんなんでしょうね。


≪たまご倶楽部≫
http://www.tamago-club.co.jp/


見た目から卵をふんだんに使った生地だとわかります。ふわふわでしっとりと絡みつく生地に適度な甘さのクリームの相性はぴったり。
味しいです。適度な大きさで一気食い出来るかも。。。





天気：晴れ
気温：最低温度：27.5℃ / 最高温度：34.5℃
今日の歩数：20004歩 / １日の活動消費：1025.50Kcal
歩行距離：約13.0 km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

≪閑話休題≫-なんとなく見つける私は凄いかも・・・＆ 甘味処♪

きょうの一枚から「木立朝鮮朝顔」


今日も過ごしやすい1日で、絶好の散歩日和でした・・・
しか～し、何故か早朝は小雨が降り続き、散歩に行けんやった
残念。。。！　朝から今日も1日頑張ろうと思った出だしで躓いてしまった。


しょうがないので、玄関の中で、蚊取り線香を炊いて、園芸作業に没頭。
まぁ～！放置気味の鉢に雑草が凄い事・・・カタバミ抜いて、ツユクサ、
雑草を抜いて、ゼニゴケを剥がして・・・まぁ~！凄い事に・・・


鉢があり過ぎるのも難ですね。。。


この雑草抜きで、クリスマスローズの子苗が葉が無く、丸坊主、茎だけの
ポットを10数ポット発見！ヨトウ虫でしょうか？
昨年もあったので、2年続きです。。。これで、1年は成長が遅れるんですよね
1ポットに平均すると7～8本入っていたので、約100本近くが1年遅れるかも


そんなことをして、過ごしていたら、気が付くと、昨日のメダカ池の掃除の影響で、
筋肉痛になった上に、プラス腰が重い。。。


≪今日のメダカ池≫透き通ってきれい♪





午後からは良い天気になったので、散歩に出かけてみました・・・
こんなもん見つける私は凄いかも・・・


なんと、蟻地獄発見・・・！天下の国立大学通りで蟻地獄が・・・
ウスバカゲロウの幼虫もこんなところに蟻地獄を作るんですねぇ～！
東京でも蟻地獄が見れるんだ・・・まだまだ、捨てたもんじゃないかも。


≪蟻地獄はこの赤松の大木の根っこにありました。。。≫





≪根元を見れば・・・≫





≪更に近づけば・・・≫








でも私が散歩する時、視点はどう動いているのでしょうか？
こんなところまで良く見つけるかも・・・


今日はもう一つ、誕生後のアブラゼミも見つけました。






普段だったら絶対に気が付かないと思ふ。。。
じっと、見つめないとわからないのに、散歩の時、視線に飛び込んできて、
ん！何だろう・・・が、発見の第一歩になりますね。。。
このアブララゼミは、軽くジョギングしている最中に視線に、ん！と飛び込ん
できましたね。。。素晴らしい～！






ただ、周りから見ると挙動不審のおっちゃんかも。。。


散歩は、新たな発見があり、やっぱ！楽しいわ・・・
好奇心！これが、長続きの秘訣かな・・・やめられんわ・・・


今日も挙動不審でよく歩きました。。。そんな時のおやつの友は甘味処♪


今日は【百年乃樹バウムクーヘン】で有名なセティボン？からエクレープでも・・・


エクレープって、なんだろうと思って購入。。。
見た目はどう見てもクレープですよね。
頭に「エ」がつく意味は。。。


≪セティボン？≫
http://www.cetait-bon.com/


「エクレープ・マンゴ」と「エクレープ・チョコ」





エクレープって、なんだろうと思っていたらクレープの中にエクレアがあるんだって♪
言われても、食べても、わかんないかも.。。。もちもちのクレープでしっとりエクレアを包みこんだのでエクレープ・・・ふーむ・・・


≪エクレープ・マンゴ≫




食べた食感は、もちもち感漂う生地に普通のマンゴクリームを包んだクレープですね。でも、マンゴと書かれていなかったらわかんないかも。食べた時にタ玉子クリームか？.と思いましたもん。これはこれで、甘さ控えめで美味しいです。





≪エクレープ・チョコ≫





こちらは、バナナのトッピング。。。チョコとバナナの相性は良いですね。クリームと合わさって本当に美味しいですね。





おまけ！こんな食生活が夏太りさせるそうです。。。


（1）　冷やし中華を良く食べる人

（2）　午前より午後に水分を摂りやすい人

（3）　シャーベットやかき氷・ゼリーなどをついつい食べてしまう人

（4）　ビールを良く飲む人

（5）　麺類を好んでよく食べる人

（6）　何でもキンキンに冷やして飲む人


≪夏は、汗をかいて痩せやすいと誤解されがちですが、実は太る原因がたくさんひそんでいます・・・！≫　

だってさ！当たり前か！みなさ～ん！有酸素運動が友好ですよ・・・


天気：朝小雨後曇り
気温：最低温度：17.4℃ / 最高温度：20.8℃
今日の歩数：19786歩 / １日の活動消費：1109.40Kcal
歩行距離：約12.86km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

≪閑話休題≫ずっと気になっていた方からの便りあり&セミウオッチング開始＆甘味処♪・・・

今日の一枚から：「野ブドウの実」だと思ふ・・・


気がなえるほどの暑さから一転・・・
昨日、今日と本当に涼しいですね。夜は毛布一枚だと寒いくらいですね。なんか、体がついて行けないと悲鳴を上げ始めた気がします。夏場を乗り切るために体力をつけねば。。。


先日、会社帰りにふと携帯メールを見ると、2年ぶりにとある方からメールが届いていました。
仕事の付き合いで、長期に渡り、大変お世話になった人でした。

私が退職後に、体調を崩したと聞いて、完全復活したら・・・噂で復活の声も聞こえて来るだろうから、聞こえてきたらメールしようとずっと思っていた人でした。　その本人からら復活のメール。

これから、波乱万丈な人生もあるかと思うけど、どんな波でも乗り越えていけると思う。
今後も会社時代の仲間として関係を続けて行きたいお方の一人なんですよ。。。
復活の声は嬉しかったですね。

今は、園芸関係の仲間との付き合いが主流だけど、ぼちぼちと、会社時代の仲間とも付き合いを復活させていきたいなと思う今日この頃・・・もう、そんな歳を迎えたんでしょうね。。。


初夏の風物詩・・・セミの声が聞こえ、2度目のツバメの雛の巣立ちももうすぐ・・・





そして、雨あがり・・・こんな時の早朝はセミの羽化が見られるんですよ。。。
で、今日の早朝の散歩は・・・セミの抜け殻を探せ。。。

ありましたね。あちこちで、アブラゼミの抜け殻を発見。。。








で、見つけちゃいました。本来的には、陽が昇る頃には飛び立つセミたちですが、その時間に間に合わないセミが必ず出てくるんですよね。。。まだ羽が白い・・・羽化が終わったばかりでしょうか？
これから、羽が茶色になって、飛び立つ・・・








実は、遅れ気味のセミは、五体満足ではない可能性が大きいのかもしれません。まともに飛び立てないセミも多く、陽が出てからは、野鳥や蟻さんのご飯になる事も多く見受けられます。。。
このセミは飛び立てるのか少し心配。。。

アブラゼミの羽化もこの1～2週間がピークなんでしょうね。その後はミンミンゼミ、クマゼミ、.ヒグラシ、ツクツクホーシと変わっていくんでしょうか？　また、散歩が面白くなりそう。。。


今日の3国立大学通りにて・・・


銀杏・・・大人になりきれなかったようです






今日は、涼しいうちにと散歩に観察に良く歩きました。また、落ち葉とかが沈殿して腐葉しつつあったメダカ池の掃除もしたし・・・疲れたすっよ・・・
そんな時こそ、やっぱ！甘味処♪ですよね。。。

今日は、国立と言えば、絶対に外すことのできない西洋スイーツの王者「レ・アントルメ国立」から生クリームロールでも。。。


≪レ・アントルメ国立≫
http://www.les-entremets.com/






この生クリームロールは、ロールケーキの王道を歩むロールケーキかも・・・








適度な甘さが心地よいふっくらとなめらかに口の中で溶ける生地と生クリームの本来の美味しさをたっぷりと味わえる、甘さ控えめの生クリームの相性がぴったりですわ。美味しいです。





美味しいと感じるロールケーキのほとんどが、このタイプですね。しっとり、ふわふわ、適度な甘さを生かした生地と甘さ控えめで本来の美味しさを味わう生クリームのセット。

天気：晴れ時々小雨
気温：最低温度：17.4℃ / 最高温度：20.8℃
今日の歩数：21524歩 / １日の活動消費：1152.10Kcal
歩行距離：約13.99km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

気分がなえるほど暑いっすね・・・

今日の一枚から「国分寺崖線・峡上にて・コスモスの花」
早いですね。コスモスが咲いていました。


今日も昨日同様本当に暑かったですわ。右肩から上腕にかけて本調子ではないし。。。
思うように回復しませんね。。。金曜日まで治らんやったら、また、ステロイドの特効薬を打つしかないかな。

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散歩もなんかだらけてしまって、きびきびと動けんです。ちんたら歩いては、運動療法にならんのやけどね。。。歩数も滅っきり減りました。いつもなら平気で２万歩以上は歩くのに・・・今は17,000歩程度・・・

そう言えば、.平日も普段は7500歩程度歩いていたけど、この2週間は6500歩程度。。。
机にかじりついている事が多い事が良くわかる。。。お昼も自分の机の上で、PCと格闘しながらだもんなぁ～！

本当に歩かなくなってしまいました。この数年で1日平均の歩数も平均17000歩～18000歩程度から10000歩程度に減りました。今は、平日が6500～7500歩、土日が17000歩～21000歩程度かな。。。

私の病気は、食事療法と運動療法がメイン。運動療法は、歩く事がメイン。ジョギングも筋トレもしません。休日の趣味の散歩だけ。。。

ただ、食事療法は、平日のみ、1日に白米を食べる量を100～120g程度にしているだけ。土日は、朝は100g程度のパン食だし、お昼も炭水化物は食べるし、デザートも食べる・・・夜だけ、白米抜き・・・果して、どんだけ、糖質を摂っているんだろうか？・・・

この生活が、膵臓に負担をかけ、良いのか悪いのか・・・この中途半端な積み重ねの影響が10年後、20年後に結果が出たりして・・・

目標は、ただ単純に、途中でいくらでも越えて良いから、60才の時に≪NGSP値・HbA1c≫を6.4%以内にしたい・・・だけ。。。

そして、60才を迎えた時に、新たな目標を設定しようと思っています。。。

休日の甘味処♪もそろそろネタ切れ・・・金曜日の会社帰りに買うところも少なくなりつつあるし、食べるのもそろそろ飽いてきた。そう遅くないうちに打ち止めになるかも。。。

まぁ！好きな関西風「桜餅」・道明寺とも言う」や「どら焼き」や「太鼓饅頭」のようなどら焼き系や「おはぎ」、「大福」なんかは、目新しいものがあれば、食べ続けるだろうけどね。。。

天気：晴れ
気温：最低温度：27.0℃ / 最高温度：33.0℃
今日の歩数：17853歩 / １日の活動消費：980.0Kcal
歩行距離：約11.60km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

右肩から上腕の痛みは続く＆実家界隈

今日の1枚から「国立大学通りにて：半夏生」


九州・中国地方を中心に被害にあわれた皆様にお見舞い申し上げます。


今日の我が家も明け方の雨は本当に凄かったです。完全に目が覚めてしまいました。思えば、この数日の深夜から明け方にかけての強風や雨は台風並みでした。気が付くと、鉢は塀の上から落ち、あちらこちらの鉢で、用土が掘り返されていました。


我が実家（下関）界隈にも、今週は、強風・豪雨に見舞われ、今日の昼から最大のピンチ・大雨洪水警報につつき、土砂災害警戒情報が発令されました。1時間の最大雨量７０ミリの豪雨が降ったようです。一歩も外に出られないと母は言ってました。


我が家は小さい山の中腹、高台の広場にあり、土砂に埋まることは無いけど、がけが崩れる可能性を秘めています。


我が家に行くには下から坂道を登り続ける必要があり、その坂道が濁流の様に水が流れているので、左半身不随の障害を持つ母は、歩く事が不可能。家にとどまるしかないのですが。。。


今の所、家にいる事が一番の安全のようです。


早く治まってくれることを祈るばかりです。。。


最近は携帯でも状況が把握でき、メールでも様々な情報が入り、大変助かっています。


【山口県土木防災情報システム】
http://y-bousai.pref.yamaguchi.lg.jp/k/


さて、この数週間恐怖に見舞われ、現場復帰し、立ち直りつつある私ですが、肩に時々鈍痛が走り、肩から上腕にかけて、重怠く、違和感を感じています。まだまだ、本調子じゃないけど、だましだまし、回復に向けて動かしています。


それで、母が長年愛用して効果があると言っていた「赤外線治療器」を、思い立ったら吉日・ポチッとな・・・と、購入してしまいました。


オムロンの「赤外線治療器・HIR-227」なるものを・・・


≪赤外線治療器・HIR-227≫
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/basic/161


案外大きいんだわ・・・





果して効果があるか・・・今思えば、母の痛みと理由が違うような・・・（爆）


取敢えず使ってみよう・・・ちょっとでも、効果があれば良いなぁ～！


今日の日中は本当に暑かったですね。我が家でも1部屋のみ冷房を使い始めました。
極楽ですね。。。先月の電気代が6000円。果して今月からどのくらい跳ね上がるのでしょうか？ちょっと不安です。


でも、我が病気は、夏場に崩れ、血糖が高くなる人達も多いのですが、私の場合、夏場は比較的崩れる事もなく安定しています。よって、夏場前までに高めだった血糖は、夏場に下げる・・・これが、毎年の目標になっています。9月の血液検査では7月より0.2ポイント低めを目指します。


って、何をするかって・・・基本的に何もしない。今までの生活を続けるだけ・・・
夏場でもどんなに暑くても、休日の散歩は欠かすことがなく、演芸作業もするし、汗を一杯かく事が良いのかもしれません。　休日は1日3～5回Tシャツを着替えているかも・・・
あっ！水分は、常に前倒し感覚で補給していますよ。。。


今日も蒸し暑い中、散歩に出かけました。休日の1日の始まりは趣味の散歩から・・・


今日の大学通り・・・チイチゼミが鳴きはじめました。





≪風船カズラ≫





≪ヤブミョウガ≫





そして、疲労回復の甘味処♪復活第一弾！・・・

5/27

夏と言えば湘南・・・≪湘南と言えば♪湘南ガトーアベニュー 葦≫・・・
その≪葦≫から≪ロール・オ・抹茶≫でも

≪湘南ガトーアベニュー 葦≫
http://www.ashi-cake.com/


≪ロール・オ・抹茶≫
抹茶スポンジとフレッシュ生クリームを使用したロールケーキ。





しっとりと絡む抹茶生地のほんのりと口に広がるやさしい苦みと甘さ控えめのクリームの相性がぴったり。。。
追い打ちで黒豆の食感がアクセントになって美味しいです。この抹茶のロールケーキ、好きかも。。。





天気：晴れ
気温：最低温度:24.7℃ / 最高温度：33.0℃
今日の歩数：17951歩 / １日の活動消費：935.90Kcal
歩行距離：11.66km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

すこしづつ復帰に向けて

写真：きょうの一枚から「大学通りにて：ヤブカンゾウ」


昨日は七夕だったけど、生憎の雨になりました。
右肩・.上腕も痛さと言うよりは、「重い違和感」を感じ・時々鈍痛がある程度になり、しばらくに間は様子見の状態です。生活もほぼ普通に戻り、


少しづつ・・・復帰向けて・・・足慣らし、肩慣らしの散歩でも・・・。
いつもコース・・・大学通りを散歩してみました。。。


昨日から国立大学通りでは朝顔市がオープン。





一鉢4株入って、1500円。衣姿で行くと1400円だって・・・
今日は天気も良くなり、大勢に人手でにぎわっていましたね。








そう言えば、激痛が走る中、2ヵ月に1度の定期血液査があり、時間をかけ行ってきた結果が、ステロイドの影響で、随時血糖は目が飛び出そうな高めだったけど、HbA1Cは、0.2ポイントマイナスでした。この0.2マイナスは、散歩が出来なかった分、白米の量の減らしてのトライアルでした。
　

基本的に自分の体では、0.4ポイント程度の範囲だと、ご飯50g程度を、減らせば下がるようです。と言っても、平日は、1日に白米100～150gしか食べていないので、それを朝に50g食べるのみに変更。昼、夜は、白米抜きで、メインは魚とお肉。その他のおかず類は普通に食べる生活。これで、2カ月で0.2～0.4ポイント下げられますね。


まぁ！土日・祭日は、炭水化物の量は普通に多いです。


朝はパンを100g食べ、お昼ご飯の白米は100g前後、そして、普通におかずを食べ、夜は、白米抜き。


まぁ～！　和洋スイーツをおやつに食べるので、炭水化物・糖質の量は、いったいどのくらいの量になるんだろうか？多分、この土日・祭日の炭水化物の量を減らせば、HbA1Cも抜群に良い数値を叩き出すんだろうけど。。。。


今のところ、そこまで制限しようと思わないので、楽しんで食べています。


天気：雨のち曇りのち晴れ
気温：最低温度：19.9℃ / 最高温度：26.6℃
今日の歩数：20159歩 / １日の活動消費：1041.0Kcal
歩行距離：約13.10km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪

完全復活～！までは、いかないまでも・・・【恐怖を見た】

休養中にも関わらず、大勢の方に来て頂きありがとうございます。
これからもぼちぼちと本音と自己主張を繰り返し、自分を晒ながら
再開し続けて行こうと思います・・・


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この歳になって、本物の【恐怖】を改めて感じてしまいました。
実感っすよ・・・

6月23日に、肩の痛さに耐えかねて、整形外科に行って、「デカドロン注射」
を上腕肩にされ・・・

この【デカドロン注射液】って、炎症の特効薬と言われている「ステロイド」
の注射なんですよね。

でもね！「ステロイド」は我が病気の天敵なんですよ。。。

血糖が自動的に高止まりしてしまう恐ろしい注射！…
本来なら絶対に避けるべき注射ですわ。
整形外科の先生は血糖に影響が出ないからと特効薬でお勧め！

でもね！翌日は血液検査の日・・・
肩の激痛をこらえ、ゆっくりと歩き、採血に行ってきました。
通常5分のところゆっくりと30分かけて・・・

結果は、随時血糖が最近ではお目にかかれない高～い数値でしたわ。
朝食後4時間での採血で、普段ではありえない高血糖を叩き出し・・・
目がテン！さすが！ステロイド・・・

久しぶりの高い数値に唖然！いつもの先生も原因は何！・・・と
追究気味でしたが・・・「デカドロン注射」をしたと説明したら、
納得してしまったよ。。。

まぁ～！これは、ある程度予想していたから
本当の恐怖とは言えません。

ほんまの恐怖は、6/23日～6/28日までの6日間・・・

23日に特効薬を注射しても肩の痛みも収まらず、腕を動かすたびに強い痛み・・・
だんだん！ひどくなるばかり・・・

痛み止めの飲み薬も効かず。。。

最後には、少しでも動かすと痛さで、指も震えて、
力が入らず、結局、使い物にならない・・・

この状態って、恐怖です。ほんまもんの恐怖感が漂います
治らなかったらどうなるんだろうかと・・・
全く、丸裸の状態でなんも出来んのですわ・・・

トイレも、小の方でも、1分で済むものが、痛さを我慢し、
結局、10分以上もかかり・・・・
早い話、小便で10分以上ですよ。。。

手が使えずご飯も、満足に食べられず、
もちろん、着替えも全く出来ず。。。
顔も洗えない・・・

そして、痛くて、布団のうえでは、寝られない。。。
椅子に座って、寄りかかって、腕を安定させ
じっと動かない・・・そして、まどろむ・・・


奥方の手を借りて、すべてを手伝ってもらってようやく生活できる状態・・・
自分で生活も出来ない恐怖・・・

この歳になって、実際に丸裸にされて何にも出来ずの状態は、
本当に怖いです。

普通の感覚だったら、もうひとつの手でカバーするから
不便さは感じても、恐怖感は感じませんよね。

私の場合、もう一つのその手が無いから・・・・
本当に片手だけでも使えるありがたさを実感・痛感しました。。。

この歳になって、何も出来なくなる事って・・・
実際に短期では頭の切り替えが全く出来ず、
ネガティブ思考が頭中を駆け巡ります。
負の状態の恐怖感を味わい尽くすんですね。

今までも自分の片手が使えなくなる恐怖は、想像はしてても、
実際に経験すると・・・恐怖しかありません。

ポジティブ思考なんて、生まれません。
長期間に渡って続くと、いずれポジティブ思考が生まれるのでしょうが。

両手を自由に使う皆さんも、完全に両手が使えなくなった事態を
想定してみてください。

何も一人でできなくなる自分を。。。それを実際に体験すると・・・
恐怖しかない・・・今、生きているのはなんだろうと真剣に考えてしまいます。

この恐怖の状態は、実際には6/27まで続きました。翌日からほんの少し痛みが
和らいできました。このほんの少しが恐怖感を一歩後退させてくれましたが・・・

でも、6月29日に我慢できずに整形へ・・・もう一本、ステロイド注射を・・・・
これが効いて、数日間かけて、激痛が徐々に引き、今週後半に、ようやく腕が
動かせるようになりました

まだまだ、肩には鈍い鈍痛が残っていますが、普段並の生活に戻りつつあります。

でも、全く手が使えなくなるって・・・考えもしなかったけど、私の場合は、
右が駄目なら左があるさってわけにもいかず、右が駄目なら全部駄目って事。

今後の片手の持つ意味、捉え方、今後の生き方が変わる変化をもたらしてくれ
ました。

五体満足・・・って言葉がありますが、自分自身、右手だけでも、
今持っている体が五体満足・・・

ここから一つでも零れ落ちると。。。生きるって.・・・
改めて、人生を考えさせられてしまいました。。。

大げさかもしれませんが、何もできなくなって、本当に恐怖です。
人生観がひっくりかえってしまいます。。。

今までの自分はハンディーを背負って、健常者以上に頑張ってきたと
思っていたけど、そんなもん小さなことで、実際にハンディーなんかない
のと一緒だわ。。。

受けた恐怖感で、新たな自分が誕生したかも・・・

天気：雨時々曇り
気温：最低温度：22.9℃ / 最高温度：25.1℃
今日の歩数：14629歩 / １日の活動消費：741.8Kcal
歩行距離：約9.27km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪