写真：街角ウォッチング・ウォーキングコースにて：「ゆず」の花
今日は、二十四節気の小満。陽気がよくなり、木などが次第に成長して緑濃く生い茂ると言う意味で、麦が穂をつけ、田植えが始まる頃。沖縄や九州、西日本では、梅雨のはしりが現れる頃。【（暦便覧）- 物盈満（えいまん）すれば草木枝葉繁る】だそうです。
日中は、ちょっと汗ばむ陽気で、絶好のウォーキング日和。でも早朝は少し肌寒い季節でもありますね。半そでを着るか長袖を着るか、朝の天気予報から目が話せません。
5/13日の定期血液検査で、HbA1Cが0.3ポイント上昇し、この2年の間の最高値に並んだ。2度目の最高値である。自分的には、去年8月からスタートした血糖値低め安定化実験の出だし（振出し）に戻ってしまったかも。
やはり、血糖値は生き物ですね。この数ヶ月の日々は、食事も運動も特段変わったものも無く、平々凡々と過ごしてきたのに・・・唯一の変化は、やはり、原因不明の発熱。38.5度以上が4日続き、丸一週間ほとんど寝ていた。但し、38.5度の高熱の中、3食しっかりと食べ、食後直ぐ、布団の中へ・・・その時、肝臓ではしっかり「グリコーゲン」を放出していたんでしょうね。 それが5日つづいた4月の出来事である。
HbA1Cが大きく上昇したのは、これが原因でしょうか？良くわかりません。かかり付けの病院の医師が一言。太ってないよね・・・即返！ハイっ！だったら、問題ないでしょう。わずか1分で終り・・・・ちゃんちゃん！でもなっ～！今回は、血圧も体重も計らなかったぞえ・・・手抜き診療かも・・・・
今回検査で面白かったのは、13日の血液検査の随時血糖部分。なんと60mg台で【L】のマークが・・・この病気になって、初めて【L】マークが付いたかも・・・この血糖測定は、朝食後4時間です。原因はなんろうかと・・・病院に行く前に、30分ぐらい、裏の倉庫の園芸用土を入れたり出したりして整理していたのが影響したのかな・・・【L】マークで、びっくりしました。ちょっとの持ち運びで、こんなに下がるもんなんでしょうか？
と言うことで、心配をかけてしまったSさん、やはりHbA1Cは、少し高かったですが、これは、過去2ヶ月程度の平均値なので、「植物工房」でのおやつ等の影響は全くありませんので、ご心配無く。さて、またまた実験スタート。自分の意志での目標「-0.4」、最大目標「-0.7」を目指して、これから三ヶ月間取り組もうと思います。。。って、何をするって!!!
特段、計画していないのですが、いつもと変わり無く、平々凡々と過ごすことですかね。それがが一番っすね!!!。
二～三ヶ月に一度の血液検査って事が振り出しに戻って、来月23日に血液検査が決定・・・なんてこったい!!!
太郎さ～ん！お願い
アジサイの「コンテリギ」Hydrangea kamagoeanaがあったら、Keepしてくださいね。T.さん出身地ものだったらなおさら・・・あと、「乙女の舞い」と.「よさこい踊り」も・・・
天気：晴れ
気温：最低温度：13.8℃ / 最高温度：22.2℃
ウォーキング：16182歩 / 消費カロリー：479.60Kcal
歩行距離：約10.52km
今日は、二十四節気の小満。陽気がよくなり、木などが次第に成長して緑濃く生い茂ると言う意味で、麦が穂をつけ、田植えが始まる頃。沖縄や九州、西日本では、梅雨のはしりが現れる頃。【（暦便覧）- 物盈満（えいまん）すれば草木枝葉繁る】だそうです。
日中は、ちょっと汗ばむ陽気で、絶好のウォーキング日和。でも早朝は少し肌寒い季節でもありますね。半そでを着るか長袖を着るか、朝の天気予報から目が話せません。
5/13日の定期血液検査で、HbA1Cが0.3ポイント上昇し、この2年の間の最高値に並んだ。2度目の最高値である。自分的には、去年8月からスタートした血糖値低め安定化実験の出だし（振出し）に戻ってしまったかも。
やはり、血糖値は生き物ですね。この数ヶ月の日々は、食事も運動も特段変わったものも無く、平々凡々と過ごしてきたのに・・・唯一の変化は、やはり、原因不明の発熱。38.5度以上が4日続き、丸一週間ほとんど寝ていた。但し、38.5度の高熱の中、3食しっかりと食べ、食後直ぐ、布団の中へ・・・その時、肝臓ではしっかり「グリコーゲン」を放出していたんでしょうね。 それが5日つづいた4月の出来事である。
HbA1Cが大きく上昇したのは、これが原因でしょうか？良くわかりません。かかり付けの病院の医師が一言。太ってないよね・・・即返！ハイっ！だったら、問題ないでしょう。わずか1分で終り・・・・ちゃんちゃん！でもなっ～！今回は、血圧も体重も計らなかったぞえ・・・手抜き診療かも・・・・
今回検査で面白かったのは、13日の血液検査の随時血糖部分。なんと60mg台で【L】のマークが・・・この病気になって、初めて【L】マークが付いたかも・・・この血糖測定は、朝食後4時間です。原因はなんろうかと・・・病院に行く前に、30分ぐらい、裏の倉庫の園芸用土を入れたり出したりして整理していたのが影響したのかな・・・【L】マークで、びっくりしました。ちょっとの持ち運びで、こんなに下がるもんなんでしょうか？
と言うことで、心配をかけてしまったSさん、やはりHbA1Cは、少し高かったですが、これは、過去2ヶ月程度の平均値なので、「植物工房」でのおやつ等の影響は全くありませんので、ご心配無く。さて、またまた実験スタート。自分の意志での目標「-0.4」、最大目標「-0.7」を目指して、これから三ヶ月間取り組もうと思います。。。って、何をするって!!!
特段、計画していないのですが、いつもと変わり無く、平々凡々と過ごすことですかね。それがが一番っすね!!!。
二～三ヶ月に一度の血液検査って事が振り出しに戻って、来月23日に血液検査が決定・・・なんてこったい!!!
太郎さ～ん！お願い
アジサイの「コンテリギ」Hydrangea kamagoeanaがあったら、Keepしてくださいね。T.さん出身地ものだったらなおさら・・・あと、「乙女の舞い」と.「よさこい踊り」も・・・
天気：晴れ
気温：最低温度：13.8℃ / 最高温度：22.2℃
ウォーキング：16182歩 / 消費カロリー：479.60Kcal
歩行距離：約10.52km