血糖値を見て、一喜一憂するのは、どうにかならんもんですかねぇ～・・・これ
ぞ、人間の心理なんでしょうか？今日は、朝から妙に気になり・・・血糖値が高めかも・・・って思い、昨日に引き続き、血糖値を計ってみました。
朝食前：123
昼食後２時間：169
夕食後２時間：143
う～む・・・昨日に引き続き高いですね。数値的には「良」って感じでしょうか？食べ過ぎて、すい臓が疲れたのでしょうか？・・・本格的に食事を元に戻すべき、見直す必要があるようです。やはし、1600kcalですかね。う～ん・・・体重が増えないよ～～！こりゃストレスの元だにゃ。。。
天気：曇り
最低温度：22.8℃ 最高温度：30.2℃
ウォーキング：10419歩/272.60kcal/6.25km