物忘れも生活習慣病？

最近、人の名前が出てこない、薬を飲み忘れるなどの物忘れが多くなりました。
物忘れも生活習慣病ではないかと思い始めました。

それでネットで生活習慣病を検索してみました。
高血圧、糖尿病、高尿酸血症、肥満症、動脈硬化、心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、脳出血、アルコール性肝炎、タバコ病、肺がん、大腸がん、歯周症などなど。

10年以上前に血糖値が高く、薬を飲みたくなかったら、プールで歩きなさいと指導されました。もちろん食事の指導もありました。

アルコール性肝炎や肺がんは酒やタバコが影響しているのだろうと素人にも納得します。

でも、こんなに多くの病気が生活習慣に影響されているとは思いませんでした。

ですから、物忘れも生活習慣病の一つではないかと思い始めたのです。

「高血圧の薬は一生飲まねばならない」と長く薬を飲んでいる人もあるでしょう。これも生活習慣病の一つならば生活習慣を変えたらよくなるかもしれませんよ。

今月中に認知症かどうかのテストを受けます。
その結果はまたの日に。