野菜の日にむけて

こんにちはおにぎりです

８月３１日は「野菜の日」です♪

はたけんぼ食育ソムリエでは、野菜の日にちなんで、

野菜の摂取量（一日の目安）をわかりやすく

写真で表したものを作成し、掲示しました

 

各野菜コーナーにも同じものを掲示してあります

３５０g摂るのは大変だと思いがちですが、

３食分に分けて写真に表すと意外と摂れそうな

気がしてきませんか？？

３５０ｇを気にしすぎては大変なので、

この写真の感じをなんとなく頭に入れて、

無理なく野菜を食べてもらえたらうれしいです