市民大学

休日も暑くてだるくて、何にもする気がしないのですが、
先週の水曜日、隣の市主催の市民大学講座に行って来ました。
本当は、３講座あったんだけど、夜だし、仕事もあるので、無理しないでベニシアさんの講座のみの受講にしました。


当日、友達が早くから並んでくれて、なんと前から３列目中央の席を６人分とってくれました。
お陰でバッチリ！お話を聞けたよ。

講演内容は、イギリス貴族出身(ダウントンアビー家のモデルになったお家柄だそうです)ということで、生い立ちのスライドショー

その後、ハーブの効能について。
印象的だったのは、具合が悪くなってもすぐに薬を飲まないほうがいいそう。
また、ハーブは手助けはしてくれるけど、完全ではないから、不眠症などは、散歩が一番いいそうです。

また、いろんなハーブを育ててはいるけれど、やはり日本の季候にあった、日本のハーブを育てるのが一番いいそう。
梅雨の長雨にもたえる、梅、柚子、生姜など

後、電磁波がよくないという話もされました。
スマホをポケットに入れておかないほうがいいそうです。
スマホを万歩計や目覚ましとして使ってたんで、気をつけることにしました。

テキストにもプラスチックの危険性とか書かれてあったので、できる範囲で気をつけることにしようと思ってます。

歌も何曲か歌われ、ゆったり暮らすことの大切さを話され、心に響きました。

席もよくって、楽しい講演でした。