バランス・ディスク

先週のゴルフ男子ツアー最終戦を観戦した人から…

「藤田選手はトップで“間を”置くんだよ」

トップスイングで一瞬止まるよう用に、安定した間をとってスイングしているそうだ。

たしかにていねいにスイングをする上では、ある種のリズム感をとるためにも１つの理想的な形ではあると思うが…、

これはこれでむずかしいもんだよ。だってカラダのバランスとるの大変で、たぶん下半身が支えられなくなって“よろけちゃうでしょ”

でも藤田選手はカラダのバランスをくずすことなく、ショットの安定感に結び付けてる。

じゃあその源はなにかとなったら…「体幹」ことしの年初の課題である「体幹をきたえる」…これだぁ!!

普段の生活でもこの「体幹」がしっかりしていると、なにかといいのはわかっているんだが…

そ・こ・で…、ついつい買っちゃったのが「バランスディスク」なるもの。

さいきん「打ちっぱなし」でも時々もって来ている人がいるが、体幹を鍛えるには手軽でいいものらしい。

「はてなき向上心」

これで“ゆらゆら”させちゃってさ、来年も１年頑張ろうと思う次第。

さていつまで続くものやら。