兎に角、毎日暑い｡

13日以上、この暑さなので慣れて来た。今日もスイミングへ｡皆んな暑い暑いと言いながらも頑張って来られているのには、頭が下がる。私と同じ事を言われた方がいる｡行くまでは、しんどいなあと思う｡しかし泳いで帰る頃は、体は冷たい。それより清々しい気持ちに｡そして行ってよかったという気持ちになるから不思議｡スポーツは何にも変えられない｡盆休み一週間があるのでせっせと通う｡

朝は忙しい｡

6時朝食と言っても大した物は、していない｡今朝は目玉焼き、ししとう添え、トマトを用意してウォーキング、血圧測定、記録、洗濯か干し、夕食準備をしてソファに座るのが8時前｡バタバタである｡こうしておくとあとは自分の時間である。スイミングなり買い物を書き出して街へ｡昼からは必ず家にいる事にしている｡先づは編み物、ラジオを聴く、本をぐるぐる回す｡17時になったらキッチンに立つ。夜は静かに編み物、ラジオ、本をぐるぐる回して一日が終わる｡このリズムが体に適している。いつまでこのリズムが保てるかが、今が正念場である｡無理はしない｡

今日から8月

今夏は7月中に13日、猛暑が続いた｡異常気象である。コロナも尾を引いていてマスク着用と重なり、顔まわりは汗で大変｡必要買い物しかせず、ただひたすら家に篭る｡お盆過ぎ迄、頑張る｡