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2007年08月27日 16時21分49秒 / スイミング泳力＆朝の散歩

　
　　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　　朝から出掛けない時はウォーキングは
　　　　　　　　　　　　　　６：３０～６：５０迄
　　　　　　　　　　　　　　２０分でもするのとしないとではした方が
　　　　　　　　　　　　　　朝食が美味しい。体も軽い。
　
　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに水着を新しく新調
　　　　　　　　　　　　　　ウォーキングシューズも購入
　　　　　　　　　　　　　　スポーツは楽しい
　　　　　　　　　　　　　　

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