在宅日

　
　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　１日在宅日だと読みかけの
　　　　　　　　　　　　　本を読んだり、花いじり、
　　　　　　　　　　　　　今日のNHKの１１時の食彩浪漫の
　　　　　　　　　　　　　ドレッシングを早速作る。
　　　　　　　　　　　　　オレンジ皮を擂る。
　　　　　　　　　　　　　オレンジ汁
　　　　　　　　　　　　　マヨネーズ・醤油
　　　　　　　　　　　　　チシャ等の野菜・生ハム・鶏を
　　　　　　　　　　　　　オリーブ油で焼く
　　　　　　　　　　　　　これらをこのソースで頂く。