go swimming

今月は忙しくてまだ2回目。多分6回は無理と思う。

今日もいつもの時間帯にいいのが無くてアクアビクスクラスヘ。

これも真面目にすれば汗が出る。何回か入っていると勘がもどる。

音楽に合わせて水中で肩まで入って足を上へ上げては手を膝にの繰り返しは難しい。

体がぐらつく。まだ、力が余って泳ぐ方が楽しい。