go swimming

今日位から皆が勢揃いしてペラペラおしゃべり。パソコンや料理や健康等話しは尽きない。久し振りにプールへ入る人がと「気持ちがいい」と言われていたが私はもっと冷たい方が泳ぎやすい。コーチもぬるさを「何とかします」と話された。今読んでいる本で「食べる力を鍛えてピンピン元気」の中でも水泳とかウォーキング6000歩を進めているのでいいことをしているのだと運動だけは今の所、クリア出来ている。