霊松寺の掲示板

スイミングの途中の霊松寺の掲示板が掲げられていた。

go swimming

バタクラスへ。先日の体組成計測の数値などの綜合点を丁度、還暦の方と話す。さすが若いので60歳が80点台、私は70歳で75点台だった。この方は1月から筋肉量がどんどん増えて来たそうである。私は地道に色んな数値が良くなっている。次回は80点を目指す。