go swimming

3回目。クロール集中800mクラスへ。メニューの中に珍しく50m×2回があり、クリア。スタートと折り返し点で3m程潜水でいけばいいですと言われていたので忠実に守る。2回連続しても、苦しくなくクリア。ちょっとしたコツで何なくクリア出来るもの。

10月10日は結婚記念日

今日から47年目に入る。両親と過ごした年月の倍である。今迄は、健康でおれたが、これからは分からない。環境は気を付けて上げられるが、自分しか分からない部分は、自分で整えるしか無い。お互いのため、健康寿命を保てる様、少しは努力もしたい。