go swimming

　　　　　　　　　　　　　日の出○
　　　　　　　　　　　　　ウォーキング○

　　　　　　　　　　　　　スイミング一般に入る。
　　　　　　　　　　　　　ウォーミングアップクロール
　　　　　　　　　　　　　２５×６どの先生もこの回数が多い。
　　　　　　　　　　　　　残りバタフライ。１ｈバタフライも
　　　　　　　　　　　　　大変。しかし先生が上手いので
　　　　　　　　　　　　　「はっ」と気が付いたら３０分経っていて
　　　　　　　　　　　　　自分でも上達しているのが判るから
　　　　　　　　　　　　　不思議。継続で少し様になったかも知れない。
　　　　　　　　　　　　　ただ、クロールなら幾らでも呼吸せず泳げるのに
　　　　　　　　　　　　　バタフライは息が苦しくなる。何処か
　　　　　　　　　　　　　間違っているのだと思う。手の掻き方だと判った。