go swimming

　　　　　　　　　上級一般にはいる。今日の泳力は
　　　　　　　　　１０００ｍ。隣のレーンではクロール
　　　　　　　　　集中１０００ｍをしていたので同じ。
　　　　　　　　　メニュはクロール２５×６、５０ｍ
　　　　　　　　　×６、残りバタフライ左右ずつ片手掻き、
　　　　　　　　　左右両手掻き、２５分。最後４泳法。
　　　　　　　　　バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール
　　　　　　　　　２泳法は上手く泳げるが２泳法が下手。
　　　　　　　　　私の前に泳いでいる人が、年々体力が
　　　　　　　　　落ちてくると言われた。６０歳を超えたのと
　　　　　　　　　６０歳前は何処か体力的に違うなと思う。