炭水化物ダイエット（夜だけ）

成功中で、体重が約１．５㎏程落ちた感じがします。朝と昼は普通にごはんをいただきます。夜だけ抜きます。これでも十分効果があります。後１㎏というかおなかまわりがヘコンだら完璧に成功ですねーー。夜抜くと朝食べるごはんが一段とおいしいですね。(#^.^#)