週に2回お風呂で体温を38度出来れば38.5度に上げると免疫力が上がります。実際に既に4-5回行いましたが確かに効果があります。まず風邪気味の時にやると かなり改善します。海外の出張から帰国した夜にやったときには良く朝普段は時差があるのですが、ほぼ時差もなくそのままジムにもいけました.色々効果がありまして書ききれませんが是非お試しください。ウエブでチェックしても色々情報が出てきます。
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