豆腐ダイエット

昨晩、ジムの筋トレの後の夕食を豆腐一丁にしてみました。とてもお腹がすいたので
ご飯を食べたかったのですが我慢しているうちに眠くなり、朝をむかえました。
起きてみたら体重はなんと73kgを切るかもというベスト体重でした。　お豆腐は味が淡白なので、毎日食べても飽きないですね。ダイエット中のかた是非夕食にお豆腐をおススメします。(*^^)v